嬰兒飲食禁忌有哪些 父母應牢記的五個常識

嬰幼兒時期是寶寶成長的關鍵階段，所以對于他們的飲食一定要非常的重視。一般對于嬰幼兒只要適當注意科學喂養(yǎng)，一般不會產(chǎn)生營養(yǎng)性疾患。但對于嬰幼兒來說，嬰幼兒飲食禁忌事項是作為父母朋友們應當了解的，那嬰兒飲食禁忌有哪些呢？一起來了解一下。

一、忌咀嚼喂養(yǎng)

由于有些父母擔心寶寶對有些食物不能嚼爛，所以他們會采用先把食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實，這樣做反而不利于嬰幼兒消化機能的成熟。如果能根據(jù)孩子的年齡特點和消化程度選擇食物，烹調時做到細、軟、爛，嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是能夠消化的。咀嚼喂養(yǎng)是一種不衛(wèi)生的習慣，它會將大人口中的致病微生物如細菌、病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

二、忌硬、粗、生

由于嬰幼兒的消化功能和咀嚼的能力都還沒有發(fā)育完善，所以在提供嬰兒飲食的時候要注意食物應軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

三、忌飲食單調

單一的食物吃多了誰都會感覺厭煩，嬰幼兒同樣也是如此。為了能夠增強寶寶的食欲和預防寶寶偏食，嬰兒飲食要保持充分合理的營養(yǎng)，在可能的情況下，應使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食欲，又可達到平衡膳食的目的。

四、忌盲目食用強化食品

市場上嬰幼兒食品五花八門，所以父母在給寶寶選擇食物的時候，要特別注意不要選擇強化食品。倘若選購各種各樣的強化食品給嬰幼兒食用，就有發(fā)生中毒的危險。家長應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養(yǎng)素含量。如遇幾種食品中強化營養(yǎng)素是一樣的，就只能選購一種，否則對嬰幼兒有害。必要時家長應征求醫(yī)生或專家的意見。

五、忌強填硬塞

正常情況下，寶寶對于自己是否吃飽了還是有控制的，父母切忌強填硬塞。中國有句俗話，撫養(yǎng)孩子要“三分饑餓，三分寒”，孩子才能生長得更好。家長應多尊重孩子的意愿，食量由他們自己定，不要強迫孩子進食，否則，孩子聽膩了就會產(chǎn)生逆反心理，過于強求還容易使孩子產(chǎn)生消化不良。

以上就是對嬰兒飲食禁忌的相關講解，看了上文的介紹，相信父母們已經(jīng)有了很充分的了解，作為父母的一定在生活中不要做這些事項，否則可能會對嬰幼兒造成一定的傷害，為了孩子能夠健康的成長，家長應做好這些禁忌事項。