幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點(diǎn)
寶寶的飲食是家長朋友們最關(guān)心的問題了，但是有些新媽媽并不知道幼兒期寶寶該如何讓喂養(yǎng)，下面我們就針對(duì)這一問題來詳細(xì)為大家介紹一下：
寶寶與脂肪食品
為寶寶準(zhǔn)備的食物要種類多而且健康，就如所有谷類、低脂蛋白質(zhì)、脫脂乳制品、水果和蔬菜等。把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼并安全地吞咽下去。現(xiàn)在是時(shí)候逐步擺脫一些高脂的食物，其中一個(gè)簡單的方法是給他們脫脂乳制品。
高脂食物本身是無害的，只是因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)年齡段并不需要這么多卡路里。提供寶寶一個(gè)平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動(dòng)物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得)，這樣可以幫助他們形成良好的飲食習(xí)慣，從而避免慢性疾病，如心臟病，糖尿病，癌癥等。
如何讓寶寶適應(yīng)新食物
較大的寶寶一般對(duì)所有新的食物包括肉類，水果，蔬菜都不容易接受。所以，久而久之你的寶寶會(huì)導(dǎo)容易偏食。
可以在喂寶寶吃喜歡的食物時(shí)，偶爾喂一兩勺新食物讓寶寶慢慢去適應(yīng)。盡量避免引起寶寶對(duì)新食物的注意。
如果您第一次不成功，多試幾次吧。調(diào)查顯示，在喂寶寶的之前加入的新食物占食物里面的1/20。
健康的小餐時(shí)間
寶寶的胃很小，因此他們要吃小餐。當(dāng)小孩子累了或者生病的時(shí)候他們也有可能吃的很少。
健康的小餐能夠補(bǔ)償正餐的不足，只要你給小孩的食物營養(yǎng)豐富。小餐的食物可以是正餐里面的，或者范圍可以更廣。
這里有一些健康且富含各種營養(yǎng)的小餐介紹給小朋友：全麥餅、干酪、酸奶、水果、牛奶、煮熟并切碎的雞蛋、炒蛋、奶昔、麥片等。
