母乳喂養(yǎng)十大誤區(qū)

誤區(qū)一：穿工作服喂奶。

醫(yī)護(hù)、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細(xì)菌和其它有害物質(zhì)。所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈雙手后再喂奶不遲。

誤區(qū)二：生氣時喂奶。

美國生理學(xué)家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。由此提示，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

誤區(qū)三：運(yùn)動后喂奶。

人在運(yùn)動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動即可產(chǎn)生此狀，故肩負(fù)喂奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運(yùn)動，運(yùn)動結(jié)束后先休息一會再喂奶。

誤區(qū)四：躺著喂奶。

寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳，吐奶。

誤區(qū)五：喂奶時逗笑。

寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

誤區(qū)六：香皂洗乳。

為保持乳房清潔，經(jīng)常清洗確有必要，但不可用香皂來清洗。因為香皂類清潔物質(zhì)可通過機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護(hù)作用，促使皮膚表面“堿化”有利于細(xì)菌生長。時間一長，可能招來乳房炎癥。為避此害，最好用溫開水清洗。

誤區(qū)七：著濃妝喂奶。

母親身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，并可激發(fā)出愉悅的“進(jìn)餐”情緒，即使剛出娘胎，也能將頭轉(zhuǎn)向母親氣味的方向?qū)ふ夷填^。換言之，母親體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落，食量下降而妨礙發(fā)育。

誤區(qū)八：常穿化纖內(nèi)衣。

化纖內(nèi)衣的最大危害，在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，這是日本東京公立女子大學(xué)泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn)。他研究了部分無奶母親，從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因乳房在內(nèi)衣或乳罩內(nèi)做圓周運(yùn)動時脫落而侵入乳腺管的。故喂奶母親暫時不要穿化纖內(nèi)衣，也不要佩戴化纖類乳罩，以棉類制品為佳。

誤區(qū)九：喂奶期減肥。

產(chǎn)后大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產(chǎn)奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質(zhì)。故為寶寶的安全起見，須待斷奶以后再減肥不遲。

誤區(qū)十：喂奶期食譜不當(dāng)。

喂奶母親要講究食譜的科學(xué)性。一是不可吃素，因為寶寶發(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，微量元素以及A，D，E，K等脂溶性維生素，皆以葷食為多，如果吃素勢必導(dǎo)致乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量降低;二是不宜大量吃味精，味精對成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致孩子鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發(fā)育;三是不宜大量飲用麥乳精。因麥乳精有回奶作用，可能造成寶寶缺“糧”。