來看看古人都吃什么蔬菜
戰(zhàn)國、秦漢時期品種并不多。這時候最主要的蔬菜有五種，即《素問》中所說的“五菜”：葵、藿、薤、蔥、韭。這五種菜和《急就篇》舉出了的十三種菜都以葵為首，有的文獻把葵尊稱為“百菜之王”。葵菜現(xiàn)代有的地方成為冬寒菜，植物分類學(xué)上成為冬葵，它不但是周代為主要的蔬菜，而且漢代的詩歌里一說起菜園，開篇就是“青青園中葵”。《齊民要術(shù)》有專門章節(jié)講栽培葵的技術(shù)，其地位可以想見。唐代以后，葵受到各種新栽培和引種的強大壓力，加以它“性臺滑利，不益人”，種植的逐漸減少，到了明代已經(jīng)很少有人種葵了，李時珍的《本草綱目》中也以“今人不復(fù)食之”為理由，把它列入草部，不再當(dāng)蔬菜看待了。
藿不過是大豆苗的嫩葉，今天也不再當(dāng)菜吃了，至于薤(小根蒜)、蔥、韭，則是所謂葷辛類的蔬菜，在我國古代素菜中獨成一屬，《漢書》中記載太官園在冬天用溫室生產(chǎn)蔥、韭的情況。
這樣培育出來的韭菜名“韭黃”，尤其鮮美，在漢代這種菜很罕見，到了宋代，此物較多了，蘇軾的詩中提到：“漸覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤。”
除了葵、藿、韭、蒜之外，象蘿卜、蔓菁(大頭菜)等根系菜，在我國也種植得早，生產(chǎn)量大。蘿卜在我國自古盛行栽培，并培育出了許多優(yōu)良品種，歐洲雖然也有蘿卜，但都是小型的四季種，而且單位面積產(chǎn)量很少，在利用價值上和我國無法相比。
我國是蔓菁的原產(chǎn)地，三國時，諸葛亮以為蔓菁有六利，其一是冬天可以用蔓菁當(dāng)主食。至唐代，杜甫還說過：“冬菁飯之半”，說明蔓菁可以頂糧食。“民以食為天”，作為世界文明古國，中國的蔬菜也為世界的文明作出了應(yīng)有的貢獻，在中華五千年的發(fā)展過程里，也充滿了我國古代人民用勤勞和智慧換來的碩果。
