打藍(lán)球的好處是什么？

許多年輕人喜歡打藍(lán)球，喜歡在球場(chǎng)上那種風(fēng)馳電掣的愜意，喜歡在球場(chǎng)上那種揮汗如雨的暢快，喜歡在球場(chǎng)上那種你爭(zhēng)我?jiàn)Z的競(jìng)爭(zhēng)......所以現(xiàn)在不但會(huì)有那么多的職業(yè)球隊(duì)，還有許多的業(yè)余球隊(duì)，甚至是一些臨時(shí)拼湊起來(lái)的球隊(duì)，都可以打上半天的球。那么，經(jīng)常的打球，對(duì)于身體有什么好處呢？

1.反映能力。打籃球其實(shí)不僅僅利用你的身體和技術(shù)的，有時(shí)候需要你的智慧來(lái)思考或者去判斷。當(dāng)你在打籃球的過(guò)程中，如果頭腦很清醒的話(huà)，對(duì)于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。

2.骨骼發(fā)育功能增強(qiáng)。打籃球必須要耗費(fèi)一些力氣帶動(dòng)肌肉的力量，同時(shí)也是需要我們有一定的耐力的，那么對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長(zhǎng)的，而且讓自己變的會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯的。

3.增強(qiáng)血液循環(huán)功能。其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

4.團(tuán)結(jié)意識(shí)增強(qiáng)，籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候最喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強(qiáng)大，但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場(chǎng)上拼下來(lái)的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

5.增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)興趣。籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個(gè)很好的興趣愛(ài)好的，經(jīng)常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

由此可見(jiàn)，打球不但會(huì)讓自己的骨骼的功能更加的強(qiáng)盛，還可以促進(jìn)血液循環(huán)的能力，讓人的身體素質(zhì)變得越來(lái)越好。關(guān)鍵的還可以增強(qiáng)人的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這在自己以后的工作中，將會(huì)是受益無(wú)窮的。所以，當(dāng)自己閑暇的時(shí)候，或者每周都抽出時(shí)間來(lái)進(jìn)行一場(chǎng)酣暢淋漓的球賽吧。