頸酸痛會(huì)怎么回事呢？
長(zhǎng)期的伏案工作，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，人的身體肯定會(huì)受不了，所以肯定會(huì)出現(xiàn)身體酸痛等不舒服的癥狀，人的身體也是需要細(xì)心呵護(hù)的，工作是必須的，然而好的身體才是好好工作的前提，如果日積月累的為了工作而沒(méi)有保護(hù)好自己的身體，總有一天身體會(huì)給工作帶來(lái)影響的。那么頸酸痛是怎么回事呢？
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)不良的坐姿，由是由于你電腦放置的位置本身就過(guò)高，椅子過(guò)低，或者辦公椅過(guò)于柔軟，或是由于時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都有可能引起頸酸痛的，所以要解決頸酸痛的問(wèn)題就要調(diào)整好電腦的位置，應(yīng)該盡量把電腦放在視線(xiàn)的正前方，不要偏左也不要偏右，讓顯示器的位置與自己的視線(xiàn)相平，或者可稍微高一點(diǎn)，同時(shí)椅子要選擇那種有一定弧度的。
當(dāng)然了除了辦公椅子，桌子的不合適之外，最大的一個(gè)引起頸酸痛的原因就是工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，你可以趕一個(gè)方案一坐就是幾個(gè)小時(shí)，可能開(kāi)發(fā)一款新的軟件就忘了了吃飯，甚至有可能一玩起游戲，幾個(gè)小時(shí)都不帶休息的，而這也是引起頸酸痛的重要原因了。
其實(shí)應(yīng)該說(shuō)頸腰椎是人體的中樞神經(jīng)之所在，任何一個(gè)部位出問(wèn)題的話(huà)，那么都有可能會(huì)引起頸的酸痛的，因此日常生活中除了要做好肩部的保養(yǎng)工作，如避免受涼，長(zhǎng)時(shí)間的保持不良的姿勢(shì)外，其實(shí)也應(yīng)該適合的做一些頸部的保健運(yùn)動(dòng)，如養(yǎng)生欄目中常出現(xiàn)的抬手擊打自己的腋下，頸部，這些也都是預(yù)防頸部勞損，減少頸部酸痛的好方法。
以上就是一些頸部酸痛的原因了，最重要的還是需要注意平時(shí)的一些習(xí)慣，如果你的工作需要天天面對(duì)這電腦，或者饅頭苦干的那一種，千萬(wàn)不能頸部已經(jīng)很酸痛還忍著繼續(xù)工作，這個(gè)時(shí)候一定要休息，不要為了搶那么一點(diǎn)時(shí)間，其實(shí)休息是為了更好的工作。
