胃疼了好幾天怎么辦

2017-06-16 12:33:31　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：胃病問題，現(xiàn)在困擾著很多人，因為在生活當中，由于不規(guī)律的工作和生活習慣，其實很多人都受到胃病的折磨，如果不能夠及時的采取治療的話，

胃病問題，現(xiàn)在困擾著很多人，因為在生活當中，由于不規(guī)律的工作和生活習慣，其實很多人都受到胃病的折磨，如果不能夠及時的采取治療的話，甚至還會產(chǎn)生其他的影響和危害，所以對胃病的一個調理和控制，大家當然不能夠忽視的，下面為大家介紹一下，胃病的飲食調理。

胃痛屬于胃病的范疇，胃病的保養(yǎng)比治療還要重要，所以我們在生活上要應當做到：勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，避免生氣和情緒激動，飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規(guī)律，細嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運動，勞逸結合。斯達舒主治胃炎，胃酸，胃脹胃痛。5盒一療程，很管用的。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

出現(xiàn)胃病的話，當然應該積極的治療，因為這也是為了更好的幫助我們，減少胃病帶來的折磨和傷害，而至于用藥或者是西醫(yī)治療問題，要聽從醫(yī)生的建議，飲食上要少吃那些腌制辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣。