?肚子咕嚕嚕的原因

不知道大家有沒有想過這樣的問題，就是你不餓，為什么你的肚子咕嚕嚕的叫呢？許多人都經(jīng)歷過自己的肚子咕嚕嚕叫的狀況，剛開始還以為自己是餓了，可是吃東西的時候并不覺得餓，可是由于不在意也就放在了一邊，也有的人在工作接見客人的時候也出現(xiàn)了咕嚕嚕叫的情況，頓時讓場面變得有些尷尬，那么為什么你的肚子不餓還是會咕嚕嚕的叫呢？

肚子咕嚕嚕叫這是在消化過程中，大腸和小腸之間的肌肉會收縮，推動食物和液體前進(jìn)。

當(dāng)氣體混進(jìn)來之后，就會發(fā)出令人尷尬的咕隆聲——否則它會留在體內(nèi)通過打嗝或者排氣的方式排出體外。

你在吃飯喝水時自然會咽下氣體，但過量的氣體會通過嚼口香糖，吸煙，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者過敏抽鼻子的時候，進(jìn)入你的體內(nèi)。

比如說在您經(jīng)常性的食用高纖維食物，比如說全麥面包和豆類食物，蔬菜類包括菜花和西蘭花，飲料類包括蘇打水和汽水，還有以及我們經(jīng)常性會嚼的木糖醇口香糖都是會楚翔這種情況，并且長時間的還會加重。

一般情況下的肚子叫不必?fù)?dān)心，如果情況很糟糕或者同時伴有胃痛，惡心，嘔吐或者體重減輕就一定要去看醫(yī)生。

嚴(yán)重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病(GERD)的信號，又或是心臟問題。不要忽視你的癥狀。

以上就是專家對肚子咕嚕嚕叫做出的解釋，希望通過我們的解釋能夠給大家?guī)韼椭亲庸緡＝羞@是我們的腸胃功能在發(fā)生著抗議，所以在日常的時候，特別是吃飯的時候一定要細(xì)嚼慢咽，不要說太多的話，對于一些碳酸性的食物盡可能的少吃，平時要養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣，這樣才能讓我們的腸胃變得更加的健康。