母乳喂養(yǎng)3大禁忌
不知道停水這樣說過：每一個(gè)孩子都是天使，所以每位孩子的降生都會(huì)帶給真?zhèn)€家庭莫大的欣慰與快樂。可能正因如此，父母?jìng)儚暮⒆右徽Q生便對(duì)孩子倍加呵護(hù)與愛惜，生怕他們的成長(zhǎng)出什么差池。每一對(duì)父母都在盡自己最大的努力給予他們孩子最好的。
1、純母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議純母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)六個(gè)月。研究發(fā)現(xiàn)，純母乳喂養(yǎng)四個(gè)月和六個(gè)月的嬰兒的健康狀況——包括胃腸道疾病、中耳炎、呼吸系統(tǒng)疾病和過敏性疾病的情況，以及母親產(chǎn)后的月經(jīng)推遲狀況和產(chǎn)后瘦身狀況都存在差異。這些差異證明了持續(xù)純母乳喂養(yǎng)六個(gè)月的建議是合理的。
2、哺乳期飲食
營(yíng)養(yǎng)良好的授乳母親，日常能量需求會(huì)增加，只要略微增加均衡且多樣化的日常飲食量即可獲得這些能量。盡管母親在母乳哺育期的膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量與孕期相似或稍多一點(diǎn)，但對(duì)于哺乳期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充并沒有固定的建議。許多醫(yī)生建議，哺乳期應(yīng)繼續(xù)攝入孕期服用的維生素補(bǔ)充劑。每周食用1-2份魚肉(比如，鯡魚、罐裝淡金槍魚和鮭魚)也可滿足營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)也可以攝入足量DHA，而DHA對(duì)神經(jīng)行為的益處足以抵消前者的風(fēng)險(xiǎn)，而且避免食用食肉性魚類(比如，梭子魚、槍魚、鯖魚、方頭魚和劍魚)，也可將此風(fēng)險(xiǎn)降至最低。還需要補(bǔ)充多種維生素。
3、哺乳期用藥
當(dāng)授乳母親處于診斷階段或藥物治療階段時(shí)，有關(guān)其母乳喂養(yǎng)的建議都應(yīng)在母嬰雙方的利益和嬰兒接觸藥物的潛在危險(xiǎn)之間做出權(quán)衡。哺乳期女性禁用的藥物種類很少，而且這些藥物通常可以找到合適的替代品。
又想起以前常常掛在嘴邊的那句話：適量的是最好的。不管是什么，不論教育還是營(yíng)養(yǎng)，還是孩子生活的各個(gè)方面，都要求做父母的要把握適量的原則。你看，原本在我們看來千好萬好的母乳喂養(yǎng)，也會(huì)因?yàn)榘盐詹划?dāng)從而出現(xiàn)這樣或者那樣的差錯(cuò)哦！
