治療打噴嚏時尿失禁的方法
相信大家都會認(rèn)為，打噴嚏我們?nèi)粘?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常常就有的行為，這也沒什么的，但當(dāng)出現(xiàn)打噴嚏就會有遺尿的現(xiàn)象來說就有些尷尬了，這不屬于正常的情況，所以要引起我們的注意，而不是選擇逃避自己的尷尬行為。應(yīng)該正視自己的疾病，尋找治療方法。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下，治療打噴嚏時尿失禁的方法。
1、尿失禁分有好幾種，這個打噴嚏引起的尿失禁屬于壓力性的尿失禁，就是當(dāng)我們的腹內(nèi)壓增加的時候，就會有尿液從尿道中流出，日常生活中會是我們的腹內(nèi)壓增加的情況有很多種，就比如分打噴嚏、爬樓梯、跑步等。
2、這種尿失禁的情況主要就是腎氣虛和尿道括約肌收縮無力的表現(xiàn)。所以我們可以找一些適合的治療方法來調(diào)理腎脾，并且做一些鍛煉尿道括約肌的運(yùn)動，收縮后放松，每天都鍛煉一下，可以有一定的恢復(fù)。
3、對于調(diào)理腎虛的方法，食療是對我們最身體好的。一些補(bǔ)腎的食物比如動物腎臟、黑米、木耳、海鮮、以及枸杞、何首烏等都是不錯的選擇。時常熬一些山藥枸杞湯、木瓜海帶烏雞湯也可以的。
4、對于這種有這種情況的人，時常的鍛煉也是必不可少的，在鵝卵石路上走、沒事的時候按摩足底的穴位，每晚泡腳都可以達(dá)到強(qiáng)腎的效果。還要提醒大家的就是必要的時候還是要去醫(yī)院檢查一下，預(yù)防其他疾病。
通過以上文章的介紹，我們了解到了治療打噴嚏時尿失禁的方法。希望通過這些方法能夠讓還在飽受疾病困擾的患者，能夠更快的好起來。身體的健康，才能更好的工作，生活。不能夠因?yàn)橐粫r的尷尬，就選擇忽視和逃避問題，要解決它。讓自己的身體得到精心的治療，不再受病痛的折磨。
