吃哪些食物有助于前列腺癌預防
2015-11-18 14:22:44 來源：360常識網
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導語：前列腺癌在臨床上是一種常見的惡性腫瘤，它的發(fā)生嚴重的侵害著男性的健康。那吃哪些食物有助于前列腺癌預防？一起來看看
吃哪些食物有助于前列腺癌預防
對于前列腺癌的預防，目前還沒有確實有效的措施，但男性控制飲食中蛋白、脂肪和膽固醇的攝入量，增加新鮮蔬果在飲食中的比例，能降低發(fā)生癌變的風險。
1、桔子
桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。
2、椰菜
曾有一項1200位男性參加的研究發(fā)現，堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
3、番茄、胡蘿卜
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素，將患前列腺癌的幾率降低。
4、雞肉
一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
5、全麥玉米餅
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風險。
6、麥芽菌
麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。研究發(fā)現，如果補充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。
前列腺癌癥狀
1、排尿不暢
表現為逐漸加重的尿流緩慢，排尿不凈等感覺，也可出現尿頻、尿急、尿流中斷、少尿、無尿、甚至尿失禁等。這種就是前列腺癌的癥狀之一。
2、骨骼疼痛
典型部位在腰骶部及盆腔，表現為持續(xù)性疼痛，臥床時更加強烈。這也是前列腺癌的早期癥狀表現。
3、全身癥狀
出現消瘦、乏力、低熱、進行性貧血和惡液質表現。這就屬于患上前列腺癌才會出現的癥狀。
4、腫塊
這種癥狀多為晚期表現，甚至腫瘤壓迫可引起下端肢體浮腫，這些前列腺癌的早期癥狀比較常見。
