怎么按摩右腳腳趾穴位

腳是我們?nèi)梭w非常重要的一部分，因此對腳的保養(yǎng)也是很重要的，平時我們除了多泡泡腳以外，還可以對腳進行按摩哦！本文就為大家介紹按摩右腳腳趾穴位的方法，那么怎么按摩右腳腳趾穴位呢？感興趣的朋友可以一起來看看哦！下面請大家看具體的介紹。

中醫(yī)理論認為，人體的五臟六腑在手腳上都有其相對應(yīng)的穴位，而腳趾與五臟六腑有關(guān)系者，足三陽經(jīng)脈─足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。足三陰脈─足太陰脾經(jīng)(土)、足厥陰肝經(jīng)(木)、足少陰腎經(jīng)(水)。足三陽、足三陰互為表里，足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)(土)是一對，足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)(木)是一對，足太陽膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)(水)是一對。

所以從上述知道，光是如法地按摩腳趾頭，就能夠使胃脾、膽肝、膀胱腎等臟腑獲得健康。人的第二和第三個腳趾是與腸胃有關(guān)，因此，經(jīng)常按摩它們可以達到健胃的目的。人的大拇趾是與脾、肝有關(guān)，因此，經(jīng)常按摩它們可以達到健肝脾的目的。人的第四和第五個腳趾與膽、膀胱、腎有關(guān)，因此，經(jīng)常按摩它們可以達到健肝膽、強腎臟、利膀胱的目的。

平時無病的年輕人或年老的人，若光是為要保養(yǎng)身體，此保養(yǎng)法可找家人幫忙來按壓。被按壓者可以躺著，但先要放松心情，雙腿腳也要放松，平躺時心念無我、空寂。幫忙按壓者要先調(diào)氣，然后放松心情，好來運氣生力，并提升力氣開始按壓腳趾。按壓之時間在三分鐘以上，不要大于五、六分鐘，若是為老人家按壓，要視老年家之身體承受狀況，與按壓者之體力而定。方法依次如下：

1、以雙手之大拇指及尾小指，同時按住對方雙腳的尾小趾頭。因是用到一大指、─尾指，所以其兩指壓力之力道不會很大，應(yīng)是適當(dāng)?shù)牧Φ馈?/p>

2、雙手的拇指及無名指按住雙腳的第四趾。

3、雙手的拇指及中指按住雙腳的第三趾(中趾)。

4、雙手的拇指及食指按住雙腳的第二趾。

5、雙手的拇指、食指、中指等三指合按住雙腳的大拇趾。

按壓功法做了以后，被按壓者會有各種不同的反應(yīng)，依人而異，首先因胃脾經(jīng)絡(luò)穴道受刺激，先會有饑餓感發(fā)起，想吃東西了。繼之，腎、膀胱經(jīng)絡(luò)穴道被刺激，又會有熱、口渴之現(xiàn)象產(chǎn)生。再繼續(xù)下去，可能肝、膽經(jīng)絡(luò)穴道受刺激，肝臟中僅存些許的肝糖會被馬上用完，所以就會造成寒冷、顫栗的感覺。一天做一次就可以了。

以上就是關(guān)于怎么按摩右腳腳趾穴位的相關(guān)介紹，相信大家看了以后，對右腳腳趾有哪些穴位以及按摩右腳腳趾穴位的方法有所了解了，因此，大家在給自己右腳腳趾按摩的時候可以參照上面介紹的按摩方法哦！希望通過本文的介紹，能讓大家多了解些知識，從而給大家?guī)韼椭?/p>