點狀密集物體恐懼癥的治療
患者朋友們患有這種病大多都是精神上的因素，出現(xiàn)了什么讓自己害怕的東西。在平時的生活中你會不會看見一些密集的點狀物就會感覺害怕，這很有可能是點狀密集恐懼癥在作祟。點狀密集恐懼癥是指患者對點狀密集物品產(chǎn)生異乎尋常的恐懼和緊張不安，從而致使出現(xiàn)臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化甚至昏厥等癥狀，從而做出回避反應(yīng)。
疾病治療
1、脫敏療法
逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當(dāng)你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學(xué)習(xí)面對它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使你漸漸地消弭對它們的恐懼。例如你害怕蜘蛛，在這種脫敏療法的訓(xùn)練中，你將開始面對你的恐懼。通常在有人陪伴的情況下，你學(xué)習(xí)接受照片上的蜘蛛。當(dāng)你適應(yīng)之后，可以試著目睹死蜘蛛，接著是活蜘蛛，你甚至可以學(xué)著用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐懼，但當(dāng)你知道所擔(dān)心的事并未發(fā)生，你將漸漸習(xí)慣它。同樣道理，對于公共場所的恐懼感也可以采用此方法治療。
2、逐步克服
試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。透過脫敏療法的訓(xùn)練，可逐漸建立自信心，改善失控的狀況。
3、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)你被恐懼侵襲，不妨做點心理活動以轉(zhuǎn)移注意力。你可能做心算、閱讀、朗誦或深呼吸。當(dāng)你投入這些活動中，可以減少恐懼的想法及影像。你的身體將平靜下來，不會失控。
4、多活動
當(dāng)恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當(dāng)你活動時，會消耗腎上腺素。因此，你感到恐懼時不要坐著不動，而應(yīng)當(dāng)起身走動，才能消耗腎上腺素。 若你無法走動，不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運(yùn)動也能消耗腎上腺素。
5、使用靜神定恐劑
文章介紹的點狀密集物體恐懼癥的治療方法，希望患者可以根據(jù)自己的病情去采用，對癥治療，找到一種適合自己的治療方法，早日擺脫困擾自己的煩惱。讓自己走在陽光底下，能夠融入人群當(dāng)中。在接觸到自己感覺恐懼的對象時候，盡量控制自己的焦慮情緒，平靜自己的心情。希望患者朋友們能盡早康復(fù)。
