怎樣才能治好拉肚子注意什么？
現(xiàn)在生活中各種各樣的突發(fā)情況都很容易出現(xiàn)比如拉肚子，這是最令人感到尷尬和難受的一件事情，拉肚子不僅自己的身體難受也導(dǎo)致自己耽誤時(shí)間，而耽誤了自己的一些事情，因此小編今天在這里為大家詳細(xì)的講解一些關(guān)于拉肚子如何預(yù)防和如何治療的一些辦法，這樣可以讓大家在平時(shí)生活中，如果突發(fā)情況出現(xiàn)拉肚子能夠有效地進(jìn)行化解。
腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。
人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。
一般治療糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂和營(yíng)養(yǎng)失衡。酌情補(bǔ)充液體，補(bǔ)充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。病因治療和對(duì)癥治療都很重要。在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。
所以大家在平時(shí)的生活中一定要注意好自己飲食的安全，注意好自己的碗筷的清潔與消毒，平時(shí)生活中一些蔬菜等之類的東西一定要仔細(xì)的進(jìn)行清洗，這樣才能夠保證菜肴的干凈與新鮮，同時(shí)也要注意做菜的時(shí)候或者燒水，一定要將菜煮熟或水燒熟，天冷的時(shí)候，也要注意添加衣服。
