氣血不夠怎么辦呢

2017-05-22 00:02:17　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在如今的生活中很多人都有身體感到比較乏力的時候，頭暈耳鳴是常見的現象，甚至還會出現精神衰弱，更有甚者會出現氣短等現象，這些情況基本

在如今的生活中很多人都有身體感到比較乏力的時候，頭暈耳鳴是常見的現象，甚至還會出現精神衰弱，更有甚者會出現氣短等現象，這些情況基本表明了是氣血不足的原因，所以人們要重視補足氣血，否則會讓自己身體受到嚴重的損害，并且也需要積極的進行調理，那么，氣血不夠怎么辦呢？對于氣血不夠的處理辦法，來一起看看下面的介紹。

1、藥物治療氣血不通

想要解除氣血瘀滯，藥物治療是非常重要的。然而中醫也是有活血化瘀的治療方法，并且為臨床所用。藥物可單方或復方，常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物，主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫生，在此不做贅述。

2、泡腳調理氣血不通

下面有一個調理小方法，可以改善這樣的癥狀。

黃芪10克，當歸10克，葛根10克，川椒5克，紅花5克。

以紗布將所有材料包起來并扎緊，加適量水浸泡20分鐘后再燒開，煮10分鐘后倒入盆中調到適當溫度，每天泡上10分鐘就可以了。這道配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡，讓血液循壞更好，漸漸改善冰冷的痛苦。

氣血不夠怎么辦呢？氣血不夠的處理的辦法有很多，主要是飲食調理和注意休息，情況嚴重的話，則需要去醫院接受更加專業的治療。平時大家不要有太大的壓力，每天都按時的休息，三餐飲食要規律，加上平時進行一些適度的運動，這種情況就會得到緩解。