慢性腰肌損傷應(yīng)該怎么治療
現(xiàn)在的人總是忙于工作，對于自己的身體健康卻是往往都照顧不到位。這個時候就有很多的疾病困擾身體健康，其中就有一些人因為長期的勞損出現(xiàn)了慢性腰肌損傷。腰部本身就是人的身體中重要的部位，所以出現(xiàn)問題的話是會對于身體健康和生活有著很大的影響的。那么，慢性腰肌損傷應(yīng)該怎么治療？
日常家庭治療
慢性腰肌勞損是一種動靜力性損傷在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰慢性腰肌勞損痛的疾病非常多，但是總體來說，不外乎以下兩類疾病：
1，炎癥性疾病，包括泌尿系統(tǒng)感染，生殖器系統(tǒng)感染，這類型疾病，積極通過消炎治療即可取得痊愈。
2，物理機械性損傷：這類疾病包括我們常見到的腰肌勞損，急慢性腰扭傷，風(fēng)濕類風(fēng)濕，腎虛，椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生等。這些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺鈣，受涼，腰肌韌帶纖維過度拉伸。或者椎間盤突出或者骨質(zhì)增生引發(fā)腰部神經(jīng)壓迫，從而導(dǎo)致腰部肌肉無力，疼痛。所以，日常居家從治療的角度來講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰部疼痛時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治療關(guān)鍵在于堅持。大多人腰痛得不到有效的緩解，反復(fù)遷延，不能徹底治愈，就在于得不到對癥的方法和自身無法堅持治療。在這一方面，建議腰痛患者在日常居家治療時多關(guān)注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶，腰痛固定帶等等，都屬于日常居家的常用方法。
日常護理
1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。
2、注重勞動衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應(yīng)定時做松弛腰部肌肉的體操和佩戴腰痛固定帶或者腰痛治療帶。
3、注意避免跌、仆、閃、挫。
4、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。
5、體虛者，可適當(dāng)食用、服用具有補腎的食品和藥物
看過上文的介紹后大家也知道了引起慢性腰肌損傷這個疾病的病因還是很多的，所以說一旦出現(xiàn)這個疾病的話不能及時的治療是會有著很大的影響的。還有就是建議大家在治療疾病的時候也要注意護理身體的健康，這樣才能更好的恢復(fù)身體。
