短壽的預(yù)兆 心跳過慢活過快是短壽的征兆
心臟的每一次跳動(dòng)，都為我們的全身提供了大量的動(dòng)力。而每當(dāng)我們?cè)陂_心、憤怒、緊張的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)心臟跳的特別快。但是你感覺過心臟跳的慢嗎？心跳慢比心跳快還難發(fā)現(xiàn)，但是二者都是心律失調(diào)，是短壽的征兆，你的心跳是正常的嗎？
認(rèn)識(shí)心律失常
室早、房顫、心動(dòng)過緩這些癥狀，它們都有個(gè)共同的名字———心律失常，中國(guó)約有兩千萬(wàn)患者正受其困擾。
心跳低于40是心動(dòng)過緩要警惕
心臟的正常跳動(dòng)是在每分鐘60～100次之間，低于60次稱為心動(dòng)過緩。最常見的是竇性心動(dòng)過緩，可見于健康成人，多見于老人和運(yùn)動(dòng)員。嚴(yán)重的心動(dòng)過緩，如竇性停搏或嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，多見于老人或器質(zhì)性心臟病患者。
數(shù)據(jù)顯示，一生中，1/4的人會(huì)房顫
心房顫動(dòng)簡(jiǎn)稱房顫，是最常見的心律失常，主要表現(xiàn)為心房收縮功能喪失，心跳不規(guī)則。房顫通過發(fā)病時(shí)的普通心電圖和動(dòng)態(tài)心電圖均可捕捉到并確診，但表現(xiàn)因人而異。房顫最常見的癥狀是心慌，也有些人可能會(huì)感覺胸悶、氣短或者出汗，發(fā)病時(shí)摸脈搏會(huì)發(fā)現(xiàn)搏動(dòng)強(qiáng)弱不等、不齊且脈率少于心率。
心動(dòng)過速要找原發(fā)病
一個(gè)正常的成年人心跳每分鐘超過100次時(shí)稱為心動(dòng)過速。根據(jù)心動(dòng)過速來(lái)源不同，可分為竇性心動(dòng)過速、室上性心動(dòng)過速和室性心動(dòng)過速。
如果竇性心動(dòng)過速是生理因素所致的，相對(duì)來(lái)說持續(xù)時(shí)間會(huì)比較短;室上性心動(dòng)過速多見于健康人;室性心動(dòng)過速最危險(xiǎn)，大部分患者合并心臟結(jié)構(gòu)及功能異常，少數(shù)見于健康人。心動(dòng)過速時(shí)患者常有心悸、出汗、頭昏、乏力等臨床表現(xiàn)，通過心電圖可檢測(cè)。
多數(shù)早搏不用治
心臟在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的工作時(shí)，如果出現(xiàn)了跳動(dòng)之后暫停的情況，就像是演奏舞曲亂了節(jié)奏，這種情況被稱為早搏。
生活中很多患者的早搏完全沒有癥狀，僅在體檢做心電圖時(shí)被發(fā)現(xiàn)。如果早搏是體檢查出來(lái)的，患者無(wú)任何感覺，早搏數(shù)目也不多(幾百到數(shù)千次)，不影響日常生活，這種情況大多不用治。如果你的早搏癥狀很明顯，動(dòng)態(tài)心電圖顯示每24小時(shí)有一兩萬(wàn)次甚至更多，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，如服用抗心律失常藥物或接受導(dǎo)管消融治療等。
做好相應(yīng)措施防復(fù)發(fā)
很多的時(shí)候，心律失常很難控制好，因?yàn)橹虏〉母驹驔]有被消除，這樣就很難真正控制住，它就像身體里一顆不定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能發(fā)作。如果能做到以下幾點(diǎn)，很多心律失常是可以預(yù)防的。
定期體檢
很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，只在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。某些沒有癥狀的心律失常對(duì)身體一樣有害，如房顫等會(huì)傷害心臟或引發(fā)腦卒中。
運(yùn)動(dòng)要適量
研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)者，房顫發(fā)病率增加5.5倍，而規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能減少心律失常發(fā)作。你的心跳是正常的嗎？偶爾的心臟不舒服不要不當(dāng)回事，很可能你就有潛在的心律失常。心臟疾病有很多在前期是沒有特別明顯的癥狀的，所以大家還是要多多的注意，別讓自己處在危險(xiǎn)之中。
