干這事速度太快竟易得糖尿病

糖尿病是一種會嚴重危害人們身體健康的疾病之一，很多糖尿病患者都痛苦不堪，因為糖尿病給他們帶來了極大的不便，但是大家知道日常生活中哪些事情是會導致糖尿病出現的原因呢？下面我們就來了解一下，順便看看糖尿病能活多久，糖尿病怎么辦。

糖尿病

最近接診了幾個新發糖尿病人，發現他們有幾個共同的特點：老年男性，體型正常，飲食規律，喜歡鍛煉。

一看見我就問“我吃的不多，每天都鍛煉，為啥還會得糖尿?。俊备麄兞奶彀l現這些老人一日三餐按時按量，飯后都會出門鍛煉，飲食和生活習慣都很規律。

再詳細了解他們的飲食習慣發現他們吃飯速度都很快，一般三五分鐘就吃完一頓飯，經常是飯菜還沒上齊，家人還沒落座，他們就吃完飯出門遛彎去了。

我們都知道吃飯速度太快，不利于消化，加重胃腸道負擔;實際上吃飯速度過快也會加重胰島負擔，吃飯速度快要求胰島的反應速度也快，需要胰島快速大量分泌胰島素，胰島長期高負荷運轉就容易出現問題，一旦胰島出問題就容易得糖尿病。

換句話說，吃飯速度太快的人更容易得糖尿病。當我告訴這些老爺子吃飯速度需要降下來的時候，他們一般的反應多是“孩子也說我吃飯速度太快，當兵的時候就這樣，這么多年都習慣了”。

他們大多有當兵的經歷，即使退伍后也保持了吃飯速度快的習慣，因此提醒退伍軍人需要適當放慢吃飯速度，保護胰島功能，預防糖尿病。

一般精米白面的進餐速度較快，可以適當多選擇綠葉菜或粗雜糧來延緩進餐速度。一頓飯的時間在20-30分鐘比較正常。

吃飯速度太快容易引起胃腸反應，加重胰島負擔;吃飯速度太慢影響生活質量，干擾內分泌代謝，還可能導致能量攝入過量引起肥胖。

糖尿病的危害

1、對心腦血管的危害

心腦血管并發癥是糖尿病致命性并發癥，這是糖尿病的危害。

2、對腎臟的危害

由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，這也是糖尿病的危害。

3、糖尿病的危害都有

對周圍血管的危害 主要以下肢動脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素損傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發生局部組織潰瘍，這種危險最常見的部位就是足部，故稱為糖尿病足。

4、對神經的危害

糖尿病神經病變是糖尿病最常見的慢性并發癥之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經病變以周圍神經病變和植物神經病變最常見，這是糖尿病的危害之一。

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

臨床表現

1.多飲、多尿、多食和消瘦

嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。

2.疲乏無力，肥胖

多見于2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。

診斷

糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，和/或餐后兩小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診。

診斷糖尿病后要進行分型

1.1型糖尿病

發病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發癥狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。

2.2型糖尿病

常見于中老年人，肥胖者發病率高，?？砂橛懈哐獕?，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正?；蛟龈撸砥诘拖隆?/p>

目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病。主要包括5個方面：糖尿病患者的教育，自我監測血糖，飲食治療，運動治療和藥物治療。

(一)一般治療

1.教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識，樹立戰勝疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病對健康的益處。根據每個糖尿病患者的病情特點制定恰當的治療方案。

2.自我監測血糖

隨著小型快捷血糖測定儀的逐步普及，病人可以根據血糖水平隨時調整降血糖藥物的劑量。1型糖尿病進行強化治療時每天至少監測4次血糖(餐前)，血糖不穩定時要監測8次(三餐前、后、晚睡前和

凌晨3：00)。強化治療時空腹血糖應控制在7.2毫摩爾/升以下，餐后兩小時血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我監測血糖的頻度可適當減少。

(二)藥物治療

1.口服藥物治療

(1)磺脲類藥物

2型DM患者經飲食控制，運動，降低體重等治療后，療效尚不滿意者均可用磺脲類藥物。因降糖機制主要是刺激胰島素分泌，所以對有一定胰島功能者療效較好。對一些發病年齡較輕，體形不胖的糖

尿病患者在早期也有一定療效。但對肥胖者使用磺脲類藥物時，要特別注意飲食控制，使體重逐漸下降，與雙胍類或α-葡萄糖苷酶抑制劑降糖藥聯用較好。

下列情況屬禁忌證

一是嚴重肝、腎功能不全。

二是合并嚴重感染，創傷及大手術期間，臨時改用胰島素治療。

三是糖尿病酮癥、酮癥酸中毒期間，臨時改用胰島素治療。

四是糖尿病孕婦，妊娠高血糖對胎兒有致畸形作用，早產、死產發生率高，故應嚴格控制血糖，應把空腹血糖控制在105毫克/分升(5.8毫摩爾/升)以下，餐后2小時血糖控制在120毫克/分升(6.7毫摩爾/升)以下，但控制血糖不宜用口服降糖藥。

五是對磺脲類藥物過敏或出現明顯不良反應。

(2)雙胍類降糖藥

降血糖的主要機制是增加外周組織對葡萄糖的利用，增加葡萄糖的無氧酵解，減少胃腸道對葡萄糖的吸收，降低體重。

結語：糖尿病是一種會嚴重危害人們身體健康的一種疾病，給人們的身體帶來極大的不便以及危害，所以我們在平時的生活中可以多加注意這方面的相關事項，一旦發現自己的身體出現什么異常情況的時候就要警惕了，希望本篇文章能夠給你們帶來一定的幫助，好好愛護自己的健康。