嘴唇上長泡怎么辦 治療嘴唇長泡小妙招

1、可以涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。

2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動物的內臟、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。

3、多吃一些清涼敗火的食物，比如龜苓膏、菊花茶、香蕉等，這些涼性的食品有助于袪火。

4、戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時不要吃，以免加重病情。

5、保持心情開朗，平時多笑笑，學會控制自己的情緒，凡事看開些，不要動不動就著急上火。

6、可以去醫院請中醫為自己開一些降火的方子，或者拔拔罐，去一去體內的火氣。

唇上長有小水泡的預防保健方法

1、糾正不良的生活習慣，少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質或不適合自己的唇膏，不要盲目去做"紋唇"。要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習慣，避免造成黏膜創傷。

2、多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業鹽腌制的、用"下腳油"炸制的、用石灰炒制的劣質食品。

唇上長有小水泡的民間治療護理偏方

1、用兩個不太生的新鮮番茄洗凈后榨汁，含在口中兩分鐘后吐出，重復三次再用清水漱口，每日早晚各一次，約三天，唇炎便會消失。

2、將半打雞蛋用滾水烚熟，去殼及去蛋白后將6個蛋黃放于乾鍋內，先用慢火煎去水分，再用猛火將蛋黃燒至焦黑出油，將油用小瓶儲起，待冷后涂于患處，每日涂三次

3、于中藥店買兩元甘草，加上兩碗水用中火將甘草煎出汁液，去渣后，再將汁液煎至膏狀，用小瓶盛起及涂在患處。每天涂兩次，數天見效。

上火引起的嘴唇長泡怎么解決

進入春季后人體陽氣升發，再加上氣候的干燥因此很容易導致我們出現有上火癥狀，因此嘴唇上長泡怎么辦的問題應該多了解。

尤其是一些本身就是易上火體質的人群，這個時候更要注意嘴唇上長泡怎么辦，因此這是春季最常見的上火現象。一旦出現有嘴唇長泡的情況，這個時候首先應該積極的降火，比如像多吃些具有降火功效的食物。

1.喝水

早春季節的氣候多半還是以寒冷、干燥為主，稍有不慎就有可能會導致人體出現有上火等癥狀，因此對于這部分人群而言必須要養成多喝水的習慣。

千萬不要等到感覺到口渴之后才想到喝水，這個時候多半表示人體已經極度缺水了，如果長期這樣的話很容易出現有不同程度的上火現象。而且春季季節干燥，人體本身就容易缺水。

因此在平時生活中，一定要養成有意識喝水的習慣，最好是大量的飲用溫開水。在補水的時候千萬不要用其他飲料代替，這樣只會導致缺水情況更加嚴重。

2.不要熬夜

現代多數人在平時生活中都有熬夜的習慣，甚至部分人群的熬夜情況已經成為了習慣。熬夜的原因有很多，比如像公司加班、玩樂、特殊工作性質等，這些都是很多人不得不熬夜的原因。

但是專家特別提醒，在平時生活中盡量能不熬夜就不熬夜，以免嚴重影響到人體的正常生理功能。研究人員指出，長時間的睡眠不足很容易導致內分泌功能紊亂。

可以說內分泌功能的紊亂是造成上火的主要原因，因此在平時生活中，應該養成合理規劃工作學習的時間和休息時間的習慣，這樣才可以保證充足的睡眠。

3.飲食調理

經常出現有各種上火癥狀的人群在平時生活中一定要特別注意，那就是對日常的三餐飲食必須要合理安排，否則的話很容易導致你出現有嘴唇上火等現象。

日常的飲食應該盡量以清淡為主，同時還要注意做到葷素合理搭配，這樣才可以有效預防上火。同時還要特別注意，一些辛辣、刺激、油炸類的食物必須要盡量少吃，以免誘發上火。

并且在平時生活中還要注意養成多吃些新鮮蔬菜水果的習慣，在這類食物中都含有大量豐富的水分以及維生素，尤其是苦瓜等清涼的蔬菜更具有降火功效。在嘴唇上長泡怎么辦的問題上，飲食方面的調整很重要。

4.不吃狗肉

冬季的氣候比較嚴寒，因此專家建議大家多吃些狗肉，這樣才可以有效的提高人體的耐寒能力，而且我國中醫指出狗肉性溫，在冬季適當食用可以有效的補充能量，從而更好的御寒。

但早春季節雖然氣候同樣寒冷，但體內陽氣卻開始升發，因此這個時候如果吃狗肉的話很容易出現有上火等癥狀。

對于嘴唇上長泡怎么辦的問題，以上這些都是平時生活中需要特別注意的，春季是草莓上市的季節，這個時候不妨多吃。草莓具有很好的降火功效，因此經常上火的人群不妨適當多食用。

中醫偏方巧治嘴唇長泡

嘴唇長泡，中醫叫口舌生瘡，西醫叫唇炎。

開始是嘴唇很干，變得特別紅，然后是長泡，一堆一堆的小泡，然后就是泡泡里的膿水自己鼓出來，然后就開始結疤，然后慢慢的，疤痕過段時間會消失，不過要半個月以上。期間很痛苦，洗臉都不敢碰嘴唇。 一定要保養好了，千萬別長泡呀！！

休息養生

1.食物，少吃辣，多喝水，多吃苦的瀉火的.多吃蔬菜少吃肉。

2.不要舔，用潤唇膏。

3.多休息少熬夜。

4.補充維生素，多吃水果，維生素E. 5.用點中藥也可以，清胃丸或導赤散.

喝水調理

1、多喝水，多休息，少熬夜。

2、喝菊花冰糖茶。

3、多吃蔬菜，禁忌辛辣。

4、水果多幾個吃柚子，效果奇佳。

5、外敷紅霉素眼膏，內喝些清熱解毒的像黃連上清片之類的。

食療

食療：生雞蛋一個打爛放在碗中，然后用開水沖 飲之 每天一個三天包好！

蘆薈

用蘆薈冷敷，熱了就換掉。清熱毒。很有效。磕碰之后腫脹也可以用這個方法。

泡茶

泡菊花喝，菊花是敗火的，但喝多了對女生身體不好。

睡前抹點唇膏，最好是曼秀侖敦的。

我喝了兩天的花茶，抹了3晚的唇膏，唇上的黑色都退了唇線也清晰了，試試吧！

喝湯

多喝湯。家常的湯就可以，明天三頓飯都加一碗湯，上火很快就會好的。

牛黃解毒片

牛黃解毒片三黃片。

食補

用每天煮大米粥，開鍋時上面的浮沫盛出來，涂抹起泡的地方，不限時，也可以多次涂抹。另外用苦瓜片泡水喝，去心火。

三角區不要擠。這個地方容易反毒。需要堅持幾天，就可以好了。

藥物

可以服用消炎藥物和維生素B族。

如果有腫起處已經起水泡了，或者破了，可以抹一些紅霉素眼藥膏，或者是其它消炎殺菌的外用藥。

七類食物來滅火防水泡

嘴唇上火怎么辦？這是很多MM嘴唇上火后非常關注的一個問題。解決這個問題的方法很多，如果還在為上火苦惱的朋友，下面小編給大家介紹的是通過飲食調理來滅火。你可以選擇其中一種適合你的方法試試。

一、實火類：清熱解毒類的食物有很多哦，MM們可不能忽視了：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

二、利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。

三、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

四、攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。

五、滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

六、甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

七、補臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。

11款降火清脂蔬菜湯治療嘴唇長泡

1、海帶豆芽湯

以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體pH值會呈堿性。

2、荷葉冬瓜飲

冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥。可以冬瓜加姜片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水 熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。

3、絲瓜魔芋湯

將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。

4、有機蔬菜湯

買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。

5、速食蔬菜湯

在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。

6、速成蔬菜面

以半包綠茶面的量，加入各種蔬菜，打一個雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時候先吃蔬菜再吃面。

7、清爽瓜類湯

用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等，因為丸子熱量高又沒有飽腹感，不利減重。

8、高麗菜葉湯

高麗菜、洋蔥、胡蘿卜一起煮湯，口感佳，顏色也很漂亮！

9、蝦米炒苦瓜

材料：苦瓜一根、蝦米少許。

做法

1、苦瓜洗凈，對半切開，挖去內瓤。

2、將苦瓜切成薄片，蝦米洗凈濾干。

3、鍋中油熱后，放入蝦米翻炒均勻。

4、放入苦瓜翻炒均勻。

5、加入鹽、雞精調味即可。

苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽” 之功效。

據研究發現，它具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生 吃。

此外，孕婦應慎食。

10、百合炒南瓜

材料：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml

做法

1、南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片。

2、百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗凈。

3、大火燒開鍋中的水，放入百合瓣氽燙兩分鐘，撈出，瀝干水分。

4、炒鍋內放入油，燒至七成熱時放入南瓜片，翻炒均勻。

5、加入適量水稍稍沒過南瓜，大火煮開后小火燜七八分鐘至南瓜熟軟。

6、鍋中還有少量湯汁，放入百合燜兩分鐘，加入鹽，大火翻炒兩分鐘收干湯汁即可。

南瓜具有減肥、降糖的功用。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素 所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。

百合具有滋補、安心養神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成 分，如秋水仙堿等多種生物堿。

這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫 上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

11、瘦肉山藥炒木耳

材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克。

做法

1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。

2、山藥切薄片備用。

3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。

4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。

5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。

6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調味即可。

山藥有纖體、降血糖的功用。山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維 素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。

山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防 止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。

所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對于女性而言，它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美 食。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

黑木耳具有養顏、纖體、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿卜素進入人體 后，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛發的作用。

卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利于脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排 泄，有利于減肥。

10款養生茶解決嘴唇長泡問題

春夏之交，肝氣旺盛，做事就容易急躁、上火。而最適宜春夏季降肝火的莫過于喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。面對品種繁多的茶，喝哪種茶能達到清熱去火的功效呢？小編為你推薦10款祛火茶：

一、綠茶

綠 茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦 物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積 累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

二、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

三、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

四、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

五、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

六、桂花茶

桂花從中醫角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

七、桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

八、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

九、蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

十、 玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐曬干的玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

健康人群如果只是簡單的肝火旺盛，便可適當引用敗火茶。如果身體還有其他不適，就要去醫院看看自己是哪類體質。不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健目的，有時反而會引起副作用。

不同的茶所產生的功效也不相同。陰虛、口干、喜抽煙、患心腦血管疾病的人群，建議多喝紅茶，可以活血化瘀。脾胃陽虛的人群，不能喝涼性的茶，如果想喝也必須要熱飲。消化不良的人群，建議可以選擇喝山楂茶，或者喝一些山藥和玉米水。

家庭預防嘴唇上的小泡注意事項

放松心情

癥狀出現后，你町借由某些放松心情的運動來減輕壓力。比如，聽音樂、散步、游泳等。

持患部干爽

使唇皰疹不是太嚴重，不妨就別理會它。但要確保唇皰疹干爽，如果出現膿腫，應看醫生，以確定細菌感染的程度。

換牙刷

純皰疹病毒能寄居于牙刷好一陣子，使你在復原后再度感染。當你發現你又開始有病毒感染時，應將牙刷丟掉。如果你仍長出唇皰疹，應在水皰形成后丟掉牙刷。如此可防止產生多重皰疹。一旦此皰疹完全復原后，再換一把牙刷。

為我們的牙刷加上潮濕的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環境。這些水分有助于延長牙刷里的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在干燥的地方。

用小劑量牙膏

本身不會傳播疾病。但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開口上，就會因為接觸而傳播疾病。使用小劑量牙膏，可讓你較常換牙膏。

士林保護

在唇皰疹上涂些凡士林來加以保護。避免讓接觸到唇皰疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。

冰敷

冰敷能減輕發炎。

潦抹鋅液

研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液涂抹患處有利于加速復原，你可以每隔半小時抹一次，相信會有所幫助。

防日曬風吹

許多專家皆指出，保護嘴唇免受傷害(例如剛西、風吹)是預防唇皰疹的關鍵。

避免一些食物

酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。岡此應避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂、豌豆、谷類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。

多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。

加強運動

確實有助于強化免疫系統，免疫系統愈強，愈能抵抗病毒入侵。運動也是放松心情的極佳方法。

擁有良好的人際關系

緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它，如何處理它。擁有一個彼此關懷及照應的人際關系，這是避免陷于高度壓力的最佳方法。另外，學習控制自己。

如何在家治療嘴上起泡

口唇皰疹(也稱顏面皰疹)是單純皰疹最常見的一種類型。在性病臨床上其病因是感染單純皰疹病毒。那么如何在家自己治療口唇皰疹呢？

1、冰敷

冰敷能減輕發炎。

2、潦抹鋅液

研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液涂抹患處有利于加速復原，你可以每隔半小時抹一次，相信會有所幫助。

3、防日曬風吹

許多專家皆指出，保護嘴唇免受傷害(例如剛西、風吹)是預防唇皰疹的關鍵。

4、避免一些食物

精氨酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。岡此應避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂、豌豆、谷類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。

5、多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。

6、加強運動

運動確實有助于強化免疫系統，免疫系統愈強，愈能抵抗病毒入侵。運動也是放松心情的極佳方法。

7、擁有良好的人際關系

緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它，如何處理它。

擁有一個彼此關懷及照應的人際關系，這是避免陷于高度壓力的最佳方法。另外，學習控制自己。

嘴上起泡預防

1、首先要保證睡眠時間，中午要午睡。

2、注意調整飲食結構，要注意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡類食品，應葷素結合。

3、要吃飽吃雜，多飲水，保持體內營養平衡，這樣才能增強機體免疫力，防止皰疹的發生。

4、發熱的病人一定要注意口腔衛生，要養成進食后漱口、睡覺前刷牙，特別是刷牙后不再吃東西的好習慣，每天最好用淡鹽水漱口1至3次。

5、避免吃含豐富精胺酸的食物，如巧克力、可樂、豌豆、榖類麥片、花生、腰果、啤酒等。點擊查看吃什么可以預防嘴唇長泡。

6、運動可強化免疫系統，放松心情，避免緊張情緒及緩解壓力有利于防治單純皰疹復發。

唇上長有小水泡的預防保健

1、糾正不良的生活習慣，少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質或不適合自己的唇膏，不要盲目去做"紋唇"。要避免可能引起過敏反應的各種因素。

改掉喜歡咬唇、咬舌等習慣，避免造成黏膜創傷。

2、多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業鹽腌制的、用"下腳油"炸制的、用石灰炒制的劣質食品。

唇上長有小水泡的民間治療護理偏方

1、用兩個不太生的新鮮番茄洗凈后榨汁，含在口中兩分鐘后吐出，重復三次再用清水漱口，每日早晚各一次，約三天，唇炎便會消失。

2、將半打雞蛋用滾水烚熟，去殼及去蛋白后將6個蛋黃放于乾鍋內，先用慢火煎去水分，再用猛火將蛋黃燒至焦黑出油，將油用小瓶儲起，待冷后涂于患處，每日涂三次

3、于中藥店買兩元甘草，加上兩碗水用中火將甘草煎出汁液，去渣后，再將汁液煎至膏狀，用小瓶盛起及涂在患處。每天涂兩次，數天見效。

嘴唇上長水泡，大部分現象是由于上火引起的，所以就一下子長了一個大泡泡。如果發現嘴唇某個部位出現了癢的感覺，感覺癢癢的話，并伴隨有稍微的水泡，發現了水泡的話，那么，就必須立即解決，處理掉水泡，不然等水泡長大再來解決，已經晚了，肯定會難受。

方法/步驟

1、嘴唇上長泡初始階段，必須降火，趕緊把體內的熱毒給處理了。如果剛開始起水泡，還沒有那么大的情況下，感覺不是特別大的話，就先喝一杯菊花茶，當然是帶有菊花的白開水了，這個菊花茶是比較合理的。同時加一些冰糖也可以，還可以調節味道。菊花必須被充分沖開，完全泡開比較好。這樣，可以有效的降低水泡長大的風險，不會有什么問題，防止水泡長大，同時也降低人體火氣。

2、嘴唇上長泡中間階段，解毒是關鍵，這是重要的一步。一般情況下，當水泡已經起來，鼓鼓的、漲漲的，那么，必須用藥物來治療，藥物效果都比較理想，比如：wc銀翹片、牛黃解毒片、黃連上清片等解毒降火的藥物來治療，達到藥到病除的目的。當然，我吃黃連上清片的效果立竿見影，所以，我每次上火的時候，就堅持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了。

3、嘴唇上長泡最后階段，休息很重要。無論是什么原因引起的上火，不管你為什么上火，最根本的解決辦法就是內在的調理，其中休息才是最重要的解決之道，為了能夠讓火氣平穩的降下來，必須注意休息，不要再過于勞累，防止出現反復上火現象，泡上加泡就更痛苦了。

4、嘴唇上長泡綠豆湯能有效緩解水泡癢痛。如果感覺水泡有點癢，那么，可以自己煮一碗綠豆湯喝，當然了，綠豆湯必須煮爛，喝湯后再吃綠豆，這樣能夠清涼身心，降火凝神，同時對水泡起到緩解的作用。

5、嘴唇上長泡千萬不要把水泡扎破。有些人的水泡比較大，很不舒服，也不美觀，為了能夠徹底解決水泡問題，干脆就直接用針刺破，最后導致水是擠出來了，但是創口越來越大，造成第二次長疤痕，二次傷害，會給創口帶來負面的影響。

注意事項

平時注意日常休息，不要太壓抑自己，讓自己感覺特別疲勞，作息時間規律，不要過度勞累和熬夜。

飲食宜忌

冬天溫度低，暖暖的火鍋就成了人們日常美食之一。冬天的火鍋雖然美味，可吃多了，卻容易得口唇皰疹。有的人在吃火鍋2-3天后，常常會出現諸如咽喉腫痛、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍或出血，口唇皰疹。這些癥狀的產生，就是中醫通常所指的“上火”。那如何防止吃火鍋“上火”，下面來介紹一下。

宜

1、宜食清淡食物;

2、宜食富含纖維素的蔬菜;

3、宜吃大豆食品。

忌

1.要少吃高脂肪食物;

2.忌食辛辣刺激性調味品或食物;

3.少飲咖啡，少喝酒;

4.少吃油炸食品;

食療方法

病期間，我們的飲食要特別注意，下面我們再來看一些具體的食療方法。

1、多放些蔬菜

火鍋料不能僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清熱、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有“消火”的作用。

2、適理放些豆腐

豆腐是含有石膏的一種豆制品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱、瀉火、除煩、止渴的作用。

3、加些白蓮

白蓮不僅富含多種營養素，也是人體滋補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，有助于均衡營養，有益健康，白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心、瀉火的作用。

4、放點生姜

生姜能調味、抗寒，火鍋內可放點不去皮的生姜，因姜皮辛涼，有散火散熱的作用。

5、調料要清談

調味料如沙茶醬、辣椒醬，對于腸胃刺激大，使用醬油、麻油等較清談的調料可避免對腸胃的刺激，減小“熱氣”。

6、餐后多吃水果

一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐后只要吃上一兩個水果就可有效防止“上火”。

嘴上起泡吃什么藥比較好

口唇皰疹在日常生活中并不少見，所以對于口唇皰疹的治療方法和預防是很多人都比較關注的。那么，口唇皰疹有哪些飲食偏方，下面就一起看看這些飲食偏方是什么。

L一離氨酸乳液(L—Lysln)：直接涂在患部，可去除病毒。用量依照產品標示。

維生素B群：每天2次，各100—150毫克，有助于組織復原及免疫功能。

蒜頭精膠囊：每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫促進劑。

維生素C：每天3000～6()130毫克，分成數次。使用不含酸的種類，例如抗壞血酸鈣及西米棕櫚。除去病毒并增強免疫功能。

鈣及鎂：鈣每天1500毫克，鎂每天750～1，000毫克。紓解壓力與緊張。

維生素A乳劑、維生素E：用量依照產品標示。若使用膠囊，則每天50000IU和400IU。維生素A與E 是治療口腔及嘴唇所需的物質。

藥用植物：可以使用金印草、菊花植物、保哥果及紅苜蓿治療唇皰疹。

嘴上起泡的食療藥膳

1、柴胡青葉粥

配料：柴胡15克，大青葉15克，粳米30克。白糖適量。

制法：把柴胡、大青葉加水煎煮，去渣、濾汁，用藥汁煮粳米，加白糖。

藥用：每天1劑，連服6天。

2、馬齒莧泥

配料：馬齒莧200克。

制法：馬齒莧切碎，搗成泥。

藥用：敷患處，每天2次。

3、龍子丹

配料：車前子250克，地龍8條，香油適量。

制法：鍋燒熱，加香油燒至八成熱，加車前子炸成紫紅色，研末;地龍去土，焙干研末，與車前子末混勻，加面制成丸。

藥用：每天0.3克，睡前服用。

4、番薯葉冰片泥

配料：番薯葉200克，冰片5克。

制法：番薯葉切碎，與研細的冰片搗爛。

藥用：敷在患處，每天2次。

嘴唇上長泡要吃抗病毒的食物。

人類免疫系統建設所需要的主要營養物質有：蛋白質、維生素及礦物質。因此我們在每日的膳食中要攝入充足的魚、肉、蛋、奶和大豆類食物以保證身體獲得足夠的優質蛋白質。

維生素A是人體免疫系統建設的主力軍，缺乏維生素A容易受到病毒和細菌的感染，含有維生素A較多食物有蛋黃、動物肝臟等動物食品，含胡蘿卜素較多的有黃紅色蔬菜，如南瓜、胡蘿卜、西紅柿等。

此外維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E等也具有一定的增強免疫力的作用，如馬鈴薯、杏仁、麥芽、燕麥以及新鮮蔬菜和水果等。

人體對礦物質的需要量雖然相對較少，但許多礦物質對人體免疫系統的正常運作起著非常重要的作用，如鐵缺乏時經常會伴發感染，如動物肝臟、豬血、瘦肉、海藻、蛋黃、堅果類、綠葉蔬菜等食物含有鐵成分。

另外，碳水化合物和脂肪的適當攝入也能提高免疫力。

結語：以上就是小編今天為大家所總結的嘴唇上起小泡知識，原來嘴唇上起的小泡叫做：口唇皰疹，是一種常見的病，是由于我們日常生活飲食不規律所造成的，只要我們平時注意就可以避免了。現在你了解了嗎？嘴唇上起小泡不用怕，按照小編總結的方法，你可以嘗試一下，現在，你知道該如何預防和治療了嗎？