由“捏捏族”引發(fā)的心理關(guān)懷

近年來(lái)，“捏捏族”一詞在網(wǎng)上躥紅。所謂“捏捏族”是指大城市的一些白領(lǐng)，因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力大，又要應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系，下班沒(méi)有地方解悶兒，于是就“欺負(fù)”超市里的方便面、餅干等，借此把心理壓力“捏碎”。

顯然，這是一種不道德、沒(méi)有教養(yǎng)的舉動(dòng)。但專家從另一個(gè)角度分析認(rèn)為：“捏捏族”暴露出了年輕白領(lǐng)的性格缺陷、心理弱點(diǎn)，本質(zhì)是負(fù)面情緒的宣泄方式出現(xiàn)了問(wèn)題，而這種惡搞行為還容易成癮，每捏一次都是一次強(qiáng)化，持續(xù)捏下去就是一種強(qiáng)迫癥。

由此，我想到部隊(duì)基層官兵的情緒宣泄問(wèn)題，戰(zhàn)斗在一線的官兵與大城市的白領(lǐng)們一樣，同樣面臨很多工作、生活和訓(xùn)練上的壓力，他們是不是也有類似“捏捏族”一樣的錯(cuò)誤宣泄方式呢？前不久，到基層目睹這樣一件事，一名戰(zhàn)士因在走廊“放聲高歌”被指導(dǎo)員當(dāng)眾嚴(yán)厲訓(xùn)斥為沒(méi)修養(yǎng)、無(wú)紀(jì)律。其實(shí)，這是戰(zhàn)士的一種情緒宣泄，但指導(dǎo)員沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，單純地從戰(zhàn)士的修養(yǎng)和紀(jì)律層面去指責(zé)戰(zhàn)士。對(duì)于戰(zhàn)士的無(wú)害宣泄，應(yīng)給予正確的對(duì)待，不應(yīng)板起面孔，一味呵斥，更不能一概而論扣上“思想問(wèn)題”的帽子。

如果從心理學(xué)的角度看問(wèn)題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們?cè)趲П^(guò)程中，經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的、限制的、甚至批判的一些東西，正是官兵們的一些宣泄方式。有的單位好好的樹干上面被刻字劃道，有的單位門經(jīng)常被踢壞等。我問(wèn)過(guò)一名新戰(zhàn)士為什么要吸煙，他說(shuō)，就為去煩解悶。特殊的軍營(yíng)環(huán)境，官兵的心理壓力不比城市白領(lǐng)差，如遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的寂寞；對(duì)家庭負(fù)擔(dān)的焦慮；對(duì)自身素質(zhì)差的苦惱；對(duì)個(gè)別干部處事不公的不滿等等，都會(huì)使他們產(chǎn)生心理壓力，如果壓抑過(guò)長(zhǎng)，積蓄的能量就會(huì)尋找各種方式去釋放。我們常聽到有的單位一個(gè)巴掌打出一個(gè)案件，一句話引發(fā)一個(gè)事故這樣的事。其實(shí)真正的原因不在這一句話、一巴掌，而是當(dāng)事人長(zhǎng)期積淀的不良情緒沒(méi)有得到宣泄，在有了導(dǎo)火索后便爆發(fā)。可以這樣講，“捏捏族”和一些官兵踢門、吸煙等，盡管行為有失規(guī)范，但畢竟是在無(wú)意識(shí)下進(jìn)行了情緒的自我宣泄，要遠(yuǎn)比情緒長(zhǎng)期壓抑的惡果小得多，應(yīng)當(dāng)科學(xué)對(duì)待。

“捏捏族”現(xiàn)象引發(fā)我們更多的思考是，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)多些對(duì)官兵的心理關(guān)懷，在布置任務(wù)、提出各種要求時(shí)，應(yīng)考慮到官兵的心理承受能力；在處理各種矛盾和決策中要想到官兵的情緒反映；對(duì)官兵長(zhǎng)期壓抑的不良情緒要采取有效的辦法引導(dǎo)。要在不傷害他人、不違背公德、不違犯條令條例的前提下，給官兵一些較為合適的“出氣閥”。西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家為了讓市民宣泄不滿情緒，組織踩氣球、扔手機(jī)比賽和擊打管理者頭像等。如今一些部隊(duì)在心理引導(dǎo)訓(xùn)練中也創(chuàng)造了很多宣泄方法，有的制作宣泄墻、組織卡拉OK、爬山等競(jìng)賽活動(dòng)，使官兵的不良情緒得到一定的釋放。但這些方法還不足以應(yīng)對(duì)社會(huì)變革、部隊(duì)改革調(diào)整及完成工作任務(wù)過(guò)程中官兵所產(chǎn)生的不良情緒，科學(xué)而有效的方法是，強(qiáng)化官兵的情緒控制意識(shí)，做情緒的主人；普及情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)，懂得如何自我調(diào)節(jié)；保證官兵充足的睡眠、遠(yuǎn)離噪聲、保持心理平靜、經(jīng)常性地組織文體活動(dòng)等。一位西方心理學(xué)家指出，如果一個(gè)人長(zhǎng)期遭受委屈，其情感的承受力就會(huì)耗盡，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩種情況：一是會(huì)把多年來(lái)積壓在心里的憤怒發(fā)泄到他人身上；二是變得抑郁，感情會(huì)逐漸枯萎，變得對(duì)什么都不感興趣。這兩點(diǎn)都是可怕的。新修訂的《軍隊(duì)基層建設(shè)綱要》明確提出，要做好基層官兵的心理疏導(dǎo)工作。我想，關(guān)注官兵的情緒，引導(dǎo)官兵正確地宣泄情緒，防止類似“捏捏族”現(xiàn)象再軍營(yíng)出現(xiàn)，是抓好《綱要》落實(shí)的題中應(yīng)有之意。當(dāng)然，我們也不能將心理問(wèn)題泛化，認(rèn)為什么不正常的行為都是心理問(wèn)題反映，從而忽視應(yīng)有的思想教育和組織處理措施。