盤點購物狂六種類型 成生活壓力大人群發泄方式

隨著生活品質提高，一批“購物狂”悄然產生，他們的信用卡經常被刷爆，櫥柜里堆積著沒有拆封的“戰利品”，購物后的第一反應不是享受而是繼續搜尋下一個購買目標……請關注——血拼狂買就一定是購物狂嗎？

在電影《購物狂想曲》中，麗貝卡是個擁有12張信用卡卻永遠無法填補她內心欲望的購物狂。她擁有一個購物狂所有典型特征——見到喜歡的就買，買完了又后悔和自責，然而這種感覺轉瞬即逝，她又投入了下一輪購物戰斗中。有著病態購物習性的她卻在《成功理財》雜志擔任熱門記者，最終她經歷重重困難，將這個如毒癮般的壞毛病改正過來。那么購物狂是不是患上了某種心理疾病呢？那么這種行為需要接受怎樣的引導呢？

購物狂與過度消費有區別

當今時下最流行的是團購，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費的行列。“每天上網第一時間就是先去團購導航看看，碰到喜歡的火速搶購下來，當時覺得特別劃算，可是事后不是沒有時間去，就是發現自己不需要了，于是常常浪費了，加上網購的一些費用，常常超出了當月的預算。”上班族胡女士說“這種現象在我們公司的年輕女同事內很常見。”

據中國科學院心理研究所博士張雨青介紹說：“當人無法控制自己的消費欲望，而是進入一種購物上癮、強迫自己消費的狀態時，這就不僅僅是一種過度消費了，而是一種病態購物癥，在國外被廣泛定義為‘強迫性購物行為’。從心理學上來說，屬于強迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。這種病態購物癥和過度消費的定義是需要根據專業的精神鑒定分類來對癥下藥。”

對于這個現象人民大學心理學老師董妍有自己的看法：“如何判別購物狂心理和過度消費，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購買得多但是在收支范圍內，那這是個人的消費觀念不同。第二，取決于購物者是否高興。第三，是否干擾了正常生活，當個人的消費觀演變成一種病態的消費方式，是會極大地干擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個問題”。

過度消費是一種在欲望的趨勢下超過自己的能力購買部分商品，而購物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個行為和過程，買回去以后往往產生罪惡感和后悔的念頭，但是又控制不住自己再去購買。這種癥狀在美國精神病學會制訂的《診斷與統計手冊：精神障礙》中，與強迫癥的癥狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費，超額支出則屬于過度消費。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭，在后悔與自責中又控制不住地去購買下一個戰利品。

現代生活方式與壓力的產物

購物狂分為缺乏自制力的沖動消費型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型、“耳根軟”的被動消費型、減低空虛感覺的逃避消費型、只愛名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型，每種類型的購物狂產生原因各有不同，但根源相似。

在影片中麗貝卡曾經說道：“生活本來是不美好的，購物可以讓我的生活變得美好。但是購物完之后生活又變回原來的樣子，所以我只有持續購物，才能生活在美好之中，這也是我發泄的一種方式。”針對這種癥狀，董妍說：“購物狂的成因有三點。首先它是生活壓力大的人群的一種發泄方式。當部分人群在工作中承受了較大的壓力而無處宣泄時，從大量的刷卡和購物中獲得快感成為他們發泄的渠道之一，因此內向的人比外向的人更容易患上病態購物癥，因為他們很少向人傾訴無法融入團體，只能選擇這種方式減壓。其次，這是當今時代下一種過激的從眾行為。購物狂常常盲目的跟風，看到別人買什么就想自己立刻也擁有，導致經常購買自己不需要的東西。”

張雨青指出：“一部分購物狂的產生與網癮有關。有的購物狂沉溺于網絡購物，琳瑯滿目的商品被商家制作成精美的圖片展示，輕松點擊即可送貨上門，刺激了他們的過度消費。這種癮建立在網癮上，讓人沉溺其中無法自拔。”

快節奏的生活和層出不窮的購物方式，使得近年來中國患有病態購物癥人群越來越多，他們在購物中釋放壓力、尋找快感、獲得滿足，很少有人能意識到這是一種心理上的疾病，需要引起重視和疏導治療。

治愈購物狂有方法

減輕壓力是購物狂所需要進行的第一步，只有認識了壓力的來源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個問題。增進與周圍朋友的溝通，及時地排解焦慮和困惑，這樣購物狂獨自在商場血拼的機會將減少。

董妍指出：“基于行為主義的方法是一種不錯的途徑。通過給購物狂制定購物計劃，盡量少帶錢出門。并且對于較嚴重的人群建議與心理咨詢師多溝通，可以和咨詢師之間制定一個協議，完成一個階段的協議再去制定下一個協議。”購物者還可以選擇結伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費。

此外，也可以采用認知行為療法，即改變看問題的方式。通過改變購物狂“購物可以宣泄心中的壓力、帶來所需要的榮耀、滿足內心的欲望”這樣的想法，合理轉變購物狂的思維。在國外有一種方式是互助會，一群有著共同問題的人每周定時聚在一起，傾訴心中的困惑，互相幫助和鼓勵一起尋找一條正確的治愈之道。麗貝卡正是通過輿論的監督和自我的覺醒，將自己所買的大量物品拍賣，積極參加互助會，最終獲得了心靈上的解放，也改掉了這個壞毛病。