情商升級心理調節術
1.人生的有趣之處，就在于它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮斗嗎？
2.人和人之間的信任是相互的，首先向對方伸出橄欖枝的必然是更強勢的一方，這種信任才體現的信任的本質，因為信任不是屈服。
3.與人交流合作要學會換位思考。首先，要有一個寬廣的胸懷，在被他人誤解時，不要為自己爭辯和鬧情緒，而是要實際行動證明自己;其次，要有大局意識，多從對方角度考慮，主動誠懇的接受批評;再次要有自我批評的勇氣;同時，還要善于開誠公布的交流，彼此增進了解。
4.想要博得別人的喜歡，就是需要你先去喜歡別人，想要喜歡別人，你就要看到對方的優點。
5.讓別人知道你和他們有著相同的興趣，對于保持良好的關系至關重要。如果你在談話時總愛夸夸其談，就會引起被人討厭;如果你談論的是對方感興趣的話題，拉近彼此之間的距離就容易多了。
6.那些經常被一些別有用心的人包圍著的人，與那些地位卑微的人相比，更看重人與人之間真誠的感情和關懷。
7.替你自己工作，你便是單干;替別人工作，則會有數十上百人給你幫助——合作的基礎在于共贏。
8.當一個人專注做事的時候，他就會忘記自己忘掉附加在自己身上的太多是非。并且，過分計較自己利益的習慣會成為自己事業的阻力。
9.與人交往時記住這兩點：第一，別人都是重要的;第二，自己也是很重要的——以平等的觀點看待他人有利于你從容地做事。
10.克服自我感覺強烈的最好方法就是多留心別人，多留心對方的興趣，愿望和行動等等，以此來暫時忘記自己。
11.批評就像一條狗，他見你怕它，便會愈加追趕你，恐嚇你。但是如果你回過頭勇敢地面對他，他便會停止吼叫，相反搖著尾巴，讓你去撫摸——怎樣應對批評和侮辱，反應出一個人的素質和處世哲學。
12.想象一下，十位最有名望的畫家齊聚一堂，圍繞著一張圓桌坐下，一起對擺在 圓桌當中的一個蘋果進行素描，結果會如何？一定是每一個人畫出來的蘋果都不一樣，因為每個人看蘋果的角度都不相同——固執的認為自己對待事物的看法是正確的，對他人的看法采取封閉態度，只能局限自己——因此多聽比多說重要。
13.當一個人怕別人看不起你所做的事的時候是最想吹牛的時候，這時你想通過吹牛這種夸大事實的方式，來引起別人對你的重視，而當你說的天花亂墜的時候，引來的往往是譏笑。
14.當你要吹牛時，想想自己如何厭惡別人吹牛，那你就不會做這種蠢事了。
15.將要做的事遠遠比已經做的了事更重要，過去的價值，就是在于它對你的將來有幫助。
16.習慣性怨恨會導致自憐，而自憐是一個人能夠養成的最壞的情緒習慣。當這些習慣變得根深蒂固時，不自憐的話就會覺得不正確。有心理學研究發現，這種人只有在自己處于悲慘境地時才會感覺良好。
17.有許多產生不安全感的原因，并不是因為我們身上的智慧和能力真的不足，而是因為我們運用了錯誤的衡量尺度，總是拿自身實際的標準和理想的，完美的純粹的“理想自我”相比較。
18.如果一個人真正值得大家去稱贊，就根本沒有必要去自大，否則就是
淺薄了。吹牛，自負，自夸自大，倨傲等等，這些實際上是對未能成功或者徹底失敗心態的一種掩飾。相反，謙恭表現了一個人對成功的信心。
19.應當有幾本最深知的書，就好像自己應該有幾個最知心的朋友一樣。應當養成廣泛閱讀興趣，只有這樣才能擴大自己的視野，深化自己的人生觀，同時培養開放的態度。
20.清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書，而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。
21.交換一個蘋果，得到一個蘋果;交換一種思想，得到一種思想。選擇與你才干，性格不同的人，他可以彌補你的缺陷。
22.高明的領導者善于識人，用人，而不憑個人好惡來行事。他們深諳人性，并巧妙地引導和使用，從而能將各種不同個性的人放在各自恰當的位置上。
23.不要認為你一個人努力工作所取得的價值要比恰當地指揮下屬的工作更大。再次，也不要以為一定要在很高的位置才能發揮組織與指揮的才干。首先學會和身邊的人合作，逐漸地，你就能管理更大的組織。
24.組織內部培養的接班人，一般都是從組織基層一步一步走上來的。他們深諳行業運作之道，在業界擁有足夠的資源，與各方的外部組織都有密切的聯系。因此，更能夠調動各方面資源，帶領組織發展，塑造組織競爭力。
25.任何能擔負大責任的人，往往都是那些別人愿意幫助他的人——因為他知道在困難時如何才能獲得他人的援助—-知道如何把任務分配給別人。而他只做那些別人無法替他做的事。
26.要有準確的判斷力和勇敢地冒險精神，只有把兩者完美結合，才會獲得成功。二者缺一的話，要想取得成功都是很難的。只具備冒險精神，而沒有判斷力，那只能說是魯莽;如果有良好的判斷力，但不去冒險，不敢承擔風險與后果，那么他的成功也多是想象中的。
27.每個人都有一定的安全區，你想超越自己目前的成就，就不要劃地自限，要勇于接受挑戰充實自我，這樣你就一定會發展得比想象中的更好。
28.能專心致志地思考問題以及對所做的事感興趣，不是與生俱來的，而是后天鍛煉形成的，這里有個秘訣，那就是經常讓自己去獨自思考自己感興趣的事情，你就會漸漸地培養成專心的習慣。
29.能專心致志地思考問題以及對所做的事感興趣，不是與生俱來的，而是后天鍛煉形成的，這里有個秘訣，那就是經常讓自己去獨自思考自己感興趣的事情，你就會漸漸地培養成專心的習慣。
30.高效能人士都會集中精力各個擊破，而不是進行多項任務，一次試圖做好幾件事，這是個不良的習慣。
31.讓自己專心的秘訣是：使自己對所做的事感興趣。
