耳朵保護 身體一個部位千萬別用力擠壓

耳朵是十分脆弱的部位，我們平時不能十分頻繁的掏耳朵，因為常掏耳朵是有一定危害的，那么我們平時應該怎么對耳朵進行保護呢？鼓膜穿孔是怎么一回事呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！

鼓膜穿孔在生活中還是比較多見的，甚至不慎一個小動作也會導致鼓膜穿孔，如果處理不當，鼓膜穿孔后會遺留很多問題，如中耳炎，聽力下降等。

首先來了解一下鼓膜的結構與功能。鼓膜是橢圓形(成人)或圓形(小兒)薄膜，介于鼓室與外耳道之間。鼓膜大部分為緊張部，上方為松弛部。緊張部中央凹入，形似喇叭狀，松弛部則較平坦。(平常我們所謂的鼓膜穿孔，大多數為緊張部穿孔。)正如結構描述的，它連接了外耳與中耳，接受并傳導聲波，起著傳導聲音的作用。

什么是鼓膜穿孔？

鼓膜穿孔，簡而言之就是鼓膜不完整，之前相對密閉的中耳腔直接與外耳道通。當醫生檢查時發現，鼓膜上有破口，如果是外傷引起的穿孔，外耳道或穿孔周圍甚至會有血跡或血痂。如果自己用手捏住鼻子鼓氣的話會感覺耳部漏風。所以我們平時千萬不要用力擠壓耳朵，防止造成鼓膜穿孔。

鼓膜穿孔如何處理？

1、如果外耳道內存留的異物、泥土、血凝塊等，用酒精消毒外耳道及耳廓，外耳道口可用消毒棉球堵塞。

2、避免感冒，切勿用力擤鼻涕，以防來自鼻咽的感染。如無感染征象，不必應用抗生素。

3、外耳道內禁止用水沖洗或滴藥，穿孔愈合前，禁止游泳。

4、大多數的外傷性穿孔可于3---4周內自愈。對于那些較大而不能自愈的穿孔可行鼓膜修補術治療。

5、聽力學檢查可表現為輕度的傳導性耳聾，如果有神經性耳聾的情況，則可能是內耳受到震蕩，則需要適當口服營養神經的藥物治療。

生活中如何預防鼓膜穿孔？

1、特別注意保護耳部：禁用火柴梗、發卡等銳器挖耳。避免外力擠壓造成傷害，取外耳道異物或耵聹時要細心、適度，避免傷及鼓膜。

2、避免接觸爆破等引起劇烈氣壓變化的刺激如炸山、放鞭炮等，此時可用手指塞耳，如戴防護耳塞效果更佳。

3、日常生活中不要用手掌等猛然觸碰耳部，防治掌擊傷引起鼓膜穿孔。

盤點保護耳朵幾個方法

1、聽Mp3掌握“60—60”原則

這是國際公認的保護聽力的方法，用耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小，盡量不要在嘈雜環境下用耳機聽音樂。

2、噪音環境下用防護耳塞

有的人不得不在噪音環境下工作和生活，比如機場、建筑工地，可以戴一個防護耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的保護作用。

3、對于經常用耳機的人

如果出現頭暈、耳痛等癥狀，應暫時不用耳機。如果出現耳鳴以及聽力下降，應及時就醫。

4、開快車別開窗

報道稱，汽車車窗開得太大，開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音是損害聽力的主要原因。

5、別頻繁掏耳朵

掏耳朵時最好用棉棒，輕輕在外耳道口轉動，然后耳朵朝下，讓耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖銳物挖耳;不要頻繁挖耳，一般一周一次。

6、住在馬路旁，別裝推拉窗

專家指出，其隔音效果遠遠次于密封較好的平開窗，可以在窗邊多擺綠植。

7、電視機、耳機的音量不宜過大

以柔和、不刺耳為宜;騎車、走路時等噪聲環境中不要聽耳機。

耳垢最好別自己清理

1.耳垢能防止耳朵發癢

耳垢的一個實際功能就是能對耳朵起到滋潤作用，就像眼淚能滋潤眼睛一樣。適量的耳垢能避免耳朵發干發癢。

2.掏耳朵弊大于利

這種黏性的物質是由具有潤滑作用的分泌物、脫落的皮膚細胞、污物和灰塵構成的，大部分的耳垢能夠自行被清理出來。下顎的每一個動作(無論是說話或是咀嚼)，都能將耳垢推出耳道，并不需要棉簽。實際上，試圖清理耳垢的做法弊大于利，很可能使耳垢被進一步推進耳道而不是被清理出來。大多數專家建議人們不要去理會耳垢，除非它影響到了你的聽力。

3.耳垢反映汗水味道

有些人的耳垢較濕潤，而另一些人的耳垢更干燥。如果你的耳垢呈現為白色片狀，這就意味著你的汗液不會那么難聞，因為這表明你體內缺乏引起體臭的物質;如果耳垢呈暗色且發黏，這就意味著你的汗味兒很難聞。

4.耳垢因種族而異

研究者發現，與汗水一樣，耳垢中的化合物在不同種族之間存在著差異：能夠生成氣味的分子在白種人耳垢中的數量普遍高于東亞人。

5.壓力或恐懼會增加耳垢的分泌量

耳朵中有助于耳垢分泌的腺體被稱為大汗腺，而大汗腺(也稱頂漿分泌腺)也負責生成具有臭味的汗液。根據美國演講、語言和聽力協會的研究顯示，壓力會刺激大汗腺分泌汗液，也會讓大汗腺產生更多的耳垢。

6.“清水加棉簽”是最有效地清理方式

切忌不可用材質較硬的工具去掏，更不要用蠟燭來燃燒耳垢，否則就會造成燒傷、耳道堵塞或鼓膜穿孔。如果一定要清理，在淋浴時，用少量的溫水清洗耳朵，然后用消毒棉簽擦干耳道，這樣會更安全、更干凈。

常掏耳朵小心發炎

上理發店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，瞇著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵里轉，發出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事。可時間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發炎，有時甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫生說，現在，理發店里掏耳朵掏出問題的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道嗎？

耳屎是保護耳朵的防線

人們把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潛意識上，是把它當成了人體的廢棄物。其實，耳屎還有個學名叫耵聹，“它對耳朵有保護作用。”有關專家說。

耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性環境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的細菌侵襲。頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，等于拆除了耳朵的外部防線，任由細菌侵入耳道和鼓膜，會引起慢性炎癥，出現耳朵疼痛、流膿的癥狀，嚴重的甚至會聽力下降。

常掏耳等于給細菌敞開了大門

健康的外耳道本身就有自潔功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來了。”因為用棉簽掏耳朵，有可能不僅掏不出耳屎，還會將它們往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時耳朵不小心進了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會腐蝕耳道深度的皮膚，引發炎癥。而且，經常掏耳朵還會引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長越多，新分泌的耳屎會由原本的片狀變為碎屑狀，從而降低保護耳朵的能力。

最好不要自己掏耳朵，洗頭洗澡時濕了耳朵，最多只能用棉簽擦拭一下耳廓的位置。假如出現耳屎堵住耳道的情況，可以上醫院處理。耳鼻喉科醫生會在額鏡直視的情況下，用專業的鑷子將耳屎取出。

結語：經常掏耳朵不是什么好事，因為這很容易導致耳朵發炎，除此之外，我們要注意生活當中的一些小習慣，那么保護耳朵的方法有哪些呢？大家看了或喪失小編的介紹都有所了解了吧！