致癌食物 吃這7種東西就是在喂養癌細胞

常吃哪七種食物其實就是在喂養癌細胞呢？在生活中，很多常見的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名單有哪些嗎？飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看哪些東西千萬不能多吃呢？

常吃這7種食物，就是在喂養癌細胞

燒烤食品

肉類在燒烤過程中，其所含的物質經過高溫加熱產生反應，會生成雜環胺，這種物質可誘發人體癌變。所以還是少吃點烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串，雖然它很好吃，但是容易致癌啊。

熏制食品

熏制食品是用煙熏而制成的，煙熏氣體中含有苯并芘，是一種致癌物質。在制造煙熏食品過程中，苯并芘會附著在食物上，經常食用易患食道癌和胃癌。

油炸食品

油煎餅、煎炸芋角、油條等油炸食品制作時用的油一般都是多次重復使用的，它們經過高溫油炸后會產生致癌物質多環芳徑。還有什么薯條，炸雞腿，炸雞翅啊之類的快餐，吃多了也不好，它們熱量高，容易長胖。

腌制食品

食品在腌制過程中容易受細菌污染，食物中的硝酸鹽可能被細菌等微生物還原為亞硝酸鹽，導致腌制食品中含有亞硝酸鹽，人體食用后，亞硝酸鹽可能會與體內的胺類物質發生反應，形成致癌物質亞硝酸胺，從而引發癌癥。

剩飯剩菜

室溫條件下的剩菜剩飯存在大量的細菌，這些雜菌可以把食物中的硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽，使亞硝酸鹽含量迅速上升，而亞硝酸鹽具有致癌性。

臭豆腐

很多臭豆腐在制作的過程中會添加大量的化學原料，其經典的臭味兒也多半是由于添加了特殊化工原料而制成的，還有它黑漆漆的外表，可能存在許多重金屬和有毒物質，容易致癌。

檳榔

檳榔被世界衛生組織認定為一級致癌物，其含有的檳榔堿可抑制細胞增殖、阻斷細胞周期、誘導細胞的凋亡，容易誘發口腔癌、咽癌及食道癌。

可能會導致癌癥的食品

1、高度加工的面粉

提煉后加工的面粉不僅失去了所有的營養，而且會被一種叫氯氣的化學物品所漂白。美國環保局的網站認為這種氣體是危險的，有刺激性的氣味，這可能使致命的。它也是非常高血糖而且對你的血糖有害。不僅會使我們變胖，也有可能有助于提高癌癥率。

2、微波爆米花

每個人都喜歡吃一袋美味的爆米花。使其在微波爐中加熱方便又快捷。不幸的是，根據維基百科爆米花袋內襯全氟辛酸(pFOA)。

這種化學物質在聚四氟乙烯中也發現過。有研究表明，這種化學物質和女性的不孕不育以及和腎臟，膀胱，肝臟，胰腺和睪丸癌的曝光量增加風險有關。在癌癥器官中發現更多。

有許多的微波爆米花也仍然使用康妮格拉公司(美國最受歡迎食品公司)停止使用由于員工使用之后患有肺癌的雙乙酰(爆米花增香劑)。

3、人工甜味劑

如果你在飲食或者患有糖尿病的時候不得不避免糖，你可能會使用人工甜味劑。然而，許多研究表明，人們使用的時候通常都會增加體重并且會使血糖更難加以控制。

更多的研究表明出來，阿斯巴甜分解的時候會變成一種致命的毒素叫做DKp.這些化學物質已經被確認為會導致某些腦腫瘤。

4、酒精

我們中的很多人都喜歡喝一杯好酒，但過多的酒精會導致許多健康問題，包括糖尿病，肥胖癥和許多類型的癌癥。最近的一項研究表明，每天喝一杯或者喝少一點的絕經后女性患有乳腺癌的發病率會比沒有喝的女性增加30%。

酒精是排煙草下導致癌癥的第二種致癌物質。世界衛生組織的專家們研究發現有證據表明酒精是導致口腔、食道、剛臟、結腸、口腔、直腸和女性乳腺癌的主要原因。

5、精制糖和汽水

許多人認為精制糖是有助于癌細胞增長的優選食品。高果玉米糖漿作為主要元兇之一因為其最容易使癌細胞新陳代謝。這使得大部分的蛋糕，汽水，果汁，醬油，等等。對不起，親愛的牙齒！

6、加工肉類

像熱狗、香腸、豬肉和午餐肉嗎？他們中的大部分都有過量的鹽和化學物質。一些研究表明，經常吃加工肉類的人，早期死亡機率增加了43%。硝酸鈉是罪魁禍首，也是一個眾所周知的致癌物質，特別是煙熏肉類。

7、薯片

這肯定會是一個很好的快速小吃，但其負面影響遠遠超過短期快樂。高脂肪和熱量會導致體重增加。經常添加高反式脂肪酸鈉，你就有了癌癥和心臟病相關的健康問題產生。

8、養殖的三文魚

超過60%的美國人吃的都是農場養殖的三文魚。被用化學品，抗生素，殺蟲劑和其他已知的癌癥物質等這些非自然飲食習慣喂養。這些原本健康的魚都變得都不是很健康。

十大防癌抗癌常用食物

1.胡蘿卜

研究發現，胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。

2.香菇

日本的一項實驗證明，香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%，對多種惡性腫瘤都有顯著療效。另外，癌癥在初起階段，堅持吃香菇，可以抑制其發展，甚至可以使其消失。

3.紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，能防治乳腺癌和結腸癌。

4.葡萄

葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散。經常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用。

5.柚子

存在于天然食品中的鈣可以預防大腸癌，而最好的補充鈣的天然食品之一是柚子，每100克柚子含鈣達519毫克，所以經常食用柚子可預防大腸癌的發生。

6.海產品海帶海藻

當前，從海洋生物中提取的各種海洋藥物，已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類，都具有一定的抗癌作用。

7.蘆筍

蘆筍含有多種抗癌營養成分。蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶，能很好地抑制癌細胞生長，防止癌細胞擴散;需要注意的是，蘆筍不宜生吃，否則可能引起腹脹、腹瀉。

8.番茄

番茄中含豐富的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、肺癌、乳腺癌等的發病危險。

9.黃豆

黃豆對預防乳腺癌、結腸癌和直腸癌效果非常好。飲食中只要含有5%的黃豆或其制成品，就能顯著抑制誘發乳腺癌的化學致癌物。黃豆中含有豐富的異黃酮質，具有預防乳腺癌的作用。

10.圓白菜

圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗癌的功效。

結語：通過上文的介紹，你知道吃什么東西就是在喂養癌細胞了嗎？在生活中，很多人以為癌癥會傳染，其實，并不是這樣的，癌癥不會傳染，癌癥是吃出來的，看了上面的介紹，希望能夠幫助到大家哦！