用毛巾搓這里整年不要去醫院

在我們的日常生活中，有很多不起眼的東西卻可以在關鍵的時刻發揮出讓人意想不到的作用，但是很多人并沒有意識到它們的價值，從而讓這些本可以為我們帶來更多便利的用品一直默默無聞。毛巾就是這樣一種“身懷絕技”的常見用品，那么它究竟又是以怎樣的方式來給我們的生活帶來新的變化的呢？下面讓我們一起來看一看。

一般人對于毛巾的印象恐怕大多數停留在早上起床后洗漱時需要用到的一種用品上，愛干凈的女性朋友可能使用毛巾的時間和頻率要更高一些，但是對于大大咧咧的男孩子來說，除了早晚洗臉的時候會用一下，怕是毛巾和抹布在他們眼中差不了多少。

不過，毛巾除了用于最基礎的日常洗漱外，還擁有許多其它鮮為人知卻十分實用的用法，而其中功效最為凸出的就要屬熱敷了。

一、毛巾熱敷

當我們在浴室泡完澡時，服務人員通常會遞給你一條熱氣騰騰的毛巾，用它擦完身子后感覺渾身清爽;當人們在美容美發點打理頭發時，師傅也會把熱乎乎的毛巾搭在你的肩頭。這些小事雖然看起來并不起眼，但是熱毛巾在其中卻起到了非常關鍵的作用。

中醫理論認為：“溫則通，通則不痛。”當毛巾在五十度左右的開水當中浸泡后敷在人的身體上時，就能夠起到溫通的效果，而熱毛巾敷到不同的部位也可以擁有不同的效果。

1、美容護膚

快速發展的社會讓人們肩膀上的壓力越來越大，尤其是對于很多愛美的女性朋友們來說，常會被各種各樣的事情搞得焦頭爛額。這樣的生活過得久了難免有變成“黃臉婆”的可能，此時如果能夠恰當的使用熱毛巾那么就可以極大的改善這種情況。

當人們在洗完臉之后可以將毛巾放入熱水之中吸足水分，然后將其擰干后輕輕地敷在人們的臉上，等到其溫度不是那么燙人的時候再將其完全展開，這樣就可以起到消除皮膚疲勞、加速臉部肌膚血液循環的效果，并且還能幫助人體排出毒素，趕走暗色素沉淀。

2、敷眼睛

隨著科學技術的發展，各種電子產品迅速俘虜了大批的忠實用戶，生活中也到處可見手機、電腦等類似的產品。不過這些數碼產品在帶給我們便利的同時，也在不知不覺之間傷害著我們的眼睛。

長時間的頂著發光的屏幕肯定會使眼睛感到異常的疲勞和不舒服，此時可以將熱毛巾擰干后將自己的眼睛遮住，這樣毛巾上附帶的熱氣就會讓眼睛周圍的血液流動更加活躍，并且能夠帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。不過在熱敷的時候務必要注意毛巾的溫度不要太高，以免加速肌膚老化，甚至導致黑眼圈的出現。

3、敷腰椎

對于經常辦公室的白領或者一些已經上了年紀的朋友們來說，腰椎疼痛常常是一件讓人頭疼的事情。而且大多數人的腰椎方面的毛病都屬于慢性病，需要慢慢的調養，短時間內是無法看出成效的。

在陰天或者下雨天的時候，疼痛往往會變得更加劇烈，這個時候用熱毛巾敷直接敷于疼痛處就可以起到緩解疼痛的作用。熱服療法具有擴張血管、改善病痛處的血液循環、促進身體新陳代謝的作用。能夠使熱氣直達病灶，減輕人們的痛苦之感。

二、熱敷的注意事項

毛巾熱敷的功效雖然非常的多，但并不是每一個人都適合熱敷的。比如體質較弱的老人和尚未發育完全的幼兒，都需要盡量減少熱敷的頻率與次數，以防止他們受到燙傷。

另外，如果患有皮膚方面的疾病或者肌膚表面有炎癥，那么就要避免直接在皮膚受損的表面直接進行熱敷，以免刺激病情，使其加重。如果是因為扭傷或者摔跤導致的軟組織受損，那么就不適宜在二十四小時內進行熱敷，否則會造成局部的腫脹。

三、毛巾冷敷的功效

可能有聰明的朋友在看了上文的內容后會想到：既然毛巾熱敷有這么神奇的功效，那么冷敷是不是也能夠擁有某些對身體的好處呢？答案是肯定的，不過既然溫度相差如此之大，那么其冷敷的用途和效果肯定都大相徑庭。

1、緩解疼痛

冷敷可使人體的毛細血管產生收縮，從而減輕局使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱。也可減少局部血流，防止炎癥和化膿擴散。同時將體內的熱傳導發散，增加散熱，降低體溫。

對于冷敷來說，比較適合用于扁桃體摘除后、鼻子出血、早期局部軟組織損傷、高熱病人及中暑者以及牙痛及腦外傷病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷于局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免凍傷。

2、修復傷口

當扭傷或挫傷后，由于小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現腫脹，腫脹壓迫神經末梢還帶來疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過程。待冷敷停止后，受損部分機體已進行了修補及產生凝血，因而減輕了局部發青及腫脹。2-3天后再進行熱敷，以促進瘀血的吸收，這是扭傷的最佳處理方法。如扭傷后立即熱敷、按摩、活動，只能加重腫脹，有害無益。

四、冷敷注意事項

不過需要我們注意的是，在進行冷敷的時候一定要仔細觀察皮膚的顏色，如果皮膚變成了青紫色，并且感到有一些麻木，那么就代表靜脈之中產生了血淤，此時就必須要停止冷敷，否則可能會引起降低細胞的免疫能力，嚴重的時候甚至會導致肌膚壞死。

結語：以上就是給大家帶來的關于毛巾熱敷的功效與用法的簡單介紹。相信朋友們在看完本篇文章后一定對毛巾的功效和用途有了更加深刻的了解，在平時的生活中可不要再把它當作一種普通用品來看待了哦。如果遇到了跌打損傷或者頭疼等情況，不妨可以試試用毛巾熱敷的方法來進行治療，一定會收到不錯的效果。