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      艾灸后應注意什么

      2017-06-16 08:59:20  來源:360常識網   熱度:
      導語:艾灸這已經成為了許多人都非常喜歡的一種健康的,天然的保健方式。我們都知道艾灸主要是由艾葉制作而成,艾葉對于人們的身體健康有著很好的

      艾灸這已經成為了許多人都非常喜歡的一種健康的,天然的保健方式。我們都知道艾灸主要是由艾葉制作而成,艾葉對于人們的身體健康有著很好的幫助,艾灸的時候通過燃燒艾葉棒對穴位進行刺激,這樣就能促進身體內部的技能迅速的運轉,這樣就能起到了健身的效果,艾灸對于人們的健康是非常大的,但是艾灸后還有許多的問題需要注意,下面我們就來看看艾灸后應注意什么問題?

      1、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。

      2、使用灸法調理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健,更要持之以恒。

      3、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

      4、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由于體質和癥狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。

      5、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。

      6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。

      艾灸后應注意什么問題,看著上面的介紹相信大家對于艾灸也有了一個簡單的認識。我們都知道艾灸會刺激人體的穴位,這就說明了艾灸就能打開肌膚的毛孔,因此這個時候更應該注意清潔身體,注意保暖,要不然很容易就會出現感冒的狀況哦。

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