增強體質穴位有哪些

2017-06-15 21:56:59　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：體質強，可以減少我們患病的幾率，而體質弱增加我們患病的幾率，而穴位按摩法是比較常見的一種保健方法，很受人們的喜愛。特別是對于女性來

體質強，可以減少我們患病的幾率，而體質弱增加我們患病的幾率，而穴位按摩法是比較常見的一種保健方法，很受人們的喜愛。特別是對于女性來說，穴位可以提高體質，達到養生的目的。那么，增強體質穴位有哪些？讓我們通過以下文章內容了解一下吧

按摩穴位如何養生——神門

夏季女性按摩穴位如何養生呢？這是很多女性關注的話題。其實，我們可以發現在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經的原穴，被喻為神氣游走出入的大門。用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似于酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法，可清心、開竅，類似于中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。

摩穴位如何養生——關元

你知道穴位按摩在中醫里面有什么功效嗎？位于臍下四指處，是任脈的穴位，位于人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。《類經圖翼》說：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”。用補法，有陽的作用，類似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。

按摩穴位如何養生——足三里

女性只要堅持按摩一些穴位還是會有助于體質養生的。在我們外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨參、白術、山藥、紅棗等藥的功效。用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。

增強體質穴位有哪些？讀了以上的文章內容，相信您已經有了一定的了解。按摩穴位有助于血液循環，提高抵抗力，增強體質都是很有幫助的，還可以搭配一些食療的方法，兩者搭配，會更快的達到提高體質的目的，平時還要注意營養的補充。