胃炎可以吃海帶嗎

現(xiàn)如今消化系統(tǒng)有問(wèn)題的人有很多，特別是胃病居首位，為什么會(huì)得胃病呢？當(dāng)然是自己沒(méi)有好好愛(ài)護(hù)好胃，不良的飲食的習(xí)慣應(yīng)當(dāng)是主因吧，平時(shí)不覺(jué)得有什么，一旦病發(fā)疼得哭天搶地的，胃炎就是這樣來(lái)了，平時(shí)吃東西也會(huì)注意起來(lái)，那么胃炎的飲食是怎樣的？還有就是胃炎可以吃海帶嗎？下面一起來(lái)看一下。

胃炎患者的飲食要定時(shí)定量，易于消化。少食多餐，細(xì)嚼慢咽。萎縮性胃炎，胃陰不足者，宜食滋潤(rùn)多汁食物，如藕粉、粥類(lèi)、酸味水果或?yàn)趺分破?，副食烹調(diào)中，也可用些醋，以增加胃酸。肥厚性胃炎，宜進(jìn)食一些堿性食物，如莧菜、芹菜、海帶、牛奶、豆制品等。在面食和米粥中也可以適當(dāng)加堿以中和胃酸。患者應(yīng)忌烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香調(diào)料。胃酸過(guò)多者，應(yīng)忌食酸性食物，少吃糖類(lèi)；胃酸缺少者，應(yīng)忌食堿性食物。此外，還應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

（1）細(xì)嚼慢咽，盡量減少胃部負(fù)擔(dān)與發(fā)揮唾液的功能。

（2）少吃刺激性食品，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，這些刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。

（3）應(yīng)忌食過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

（4）吃飯要定時(shí)定量，進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息，再開(kāi)始工作。少量多餐，可以避免胃脹或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì)逆流至食管，刺激食管黏膜。

（5）增加營(yíng)養(yǎng)，注意多給含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，貧血患者多給含鐵多的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、帶色的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、大棗、綠葉蔬菜。

(6）酸堿平衡，淺表性胃炎胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可多用牛乳、豆?jié){、涂黃油的烤面包或帶堿的饅頭干以中和胃酸。萎縮性胃炎胃酸少時(shí)，可多用濃縮肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，帶香味的調(diào)味品，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

（7）不抽煙、不喝酒，生活要有秩序，不要熬夜；減少無(wú)謂的煩惱，心情保持愉快；避免穿太緊的衣服；體重超重者要減肥。

（8）預(yù)防疾?。悍e極治愈上呼吸道疾病、口腔疾病等。勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃，以免在胃黏膜抵抗力低下時(shí)導(dǎo)致慢性胃炎。

上面說(shuō)了詳細(xì)說(shuō)了胃炎的飲食問(wèn)題，以及平時(shí)要注意的地方，當(dāng)然至于胃炎可以吃海帶嗎？是可以的，不過(guò)建議朋友們把海事燉爛一點(diǎn)再食用，這樣不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，也更容易消化，所以從日常生活的小事做起，調(diào)整飲食適當(dāng)動(dòng)動(dòng)這樣對(duì)胃炎才會(huì)有幫助。