夏天感冒應(yīng)該吃什么好呢
對于感冒，人們常常以為在春秋或寒冬季節(jié)，才容易得感冒，所以在夏天一般不怎么預(yù)防感冒，反而對預(yù)防中暑很上心。其實(shí)，不管在哪個(gè)季節(jié)，我們都要預(yù)防感冒，尤其是夏季，人們常游泳、吹空調(diào)，然而一不小心，就容易的了感冒，那么夏天感冒應(yīng)該吃什么才好，下面就給大家介紹一下。
香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別適宜選用以下食物。 生姜 性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。
民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。 蔥白 性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。在民間，初起感冒時(shí)，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。
也可用細(xì)蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒后，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。 紫蘇 性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發(fā)，所以，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
對于夏天感冒應(yīng)該吃什么這個(gè)問題，相信看了以上內(nèi)容的朋友都有所了解了。以上都是關(guān)于可以治療感冒的食方，當(dāng)然，以上的食方針對的都是風(fēng)寒引起的感冒，若是由于風(fēng)熱引起的感冒，建議朋友們少吃上火的食物，喝點(diǎn)涼茶。
