蜂蜜生姜泡水有何功效
蜂蜜生姜都是日常生活中大家公認(rèn)的好東西。蜂蜜一直都是女性美容養(yǎng)顏的上好選擇。同事也有清熱降火的功效。生姜，清熱解毒，生津止渴，能夠治感冒，可謂是萬金油。兩者的搭配不知道是否又有其他更好的功效呢。蜂蜜生姜泡水，已經(jīng)成為大家關(guān)注的話題，是否有益身體。那么就給大家介紹一下蜂蜜生姜泡水有何功效。
生姜泡水加蜂蜜對人體有甚么好處
每天喝杯蜂蜜生姜水。這是因?yàn)椋J(rèn)為的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑――E的作用更強(qiáng)。而蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的，二者“互補(bǔ)互利”。因此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的，降低其抗氧化能力。長期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。最后需要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、、等“上火”的老年朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。
蜂蜜生姜泡水有何功效，大家已經(jīng)看了具體介紹，功效可謂是多種多樣，美容養(yǎng)顏，瘦身減肥，治療體虛，清熱解毒等等。這些都是蜂蜜生姜泡水的有益功效。大家可以嘗試一下蜂蜜生姜泡水喝，看看身體變化。但是，對于其有不良反應(yīng)的人群要慎重選擇。以免傷害身體。
