為什么晚上的尿特別多呢
很多老年人都會有這樣的抱怨，說自己年紀越大，晚上就睡不了好覺，主要就是由于晚上睡覺的時候頻繁起夜，出現(xiàn)尿頻的情況。今天，我們就一起來說說老人夜間尿頻是怎么回事，并且應該如何解決令老年人擁有一個良好的睡眠質(zhì)量。其實，很多老人晚上都需要起夜，夜間尿頻是令他們煩惱的事情，那么，老人夜間尿頻是怎么回事？
老人夜間尿頻是怎么回事
如果老人家出現(xiàn)了晚上尿頻的情況，那么首先不要驚慌，弄清楚原因才是關鍵。并不是說老年人尿頻就一定是疾病，他可能是生理原因，也有可能是病理原因。具體的原因如下：
第一：生理性原因
如果在晚上睡覺之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液體比較多的食物，例如啤酒、西瓜等等，這些都會導致尿量增多。這是因為喝了太多的水分，在腎臟的調(diào)節(jié)能力以及過濾能力的雙重作用之下，尿量自然而然就會增加，所以晚上排尿的次數(shù)就會增加，這就出現(xiàn)了夜間尿頻的情況。
專家告訴我們，在正常情況下，每天喝上八杯水就足夠身體所需了，如果過量的攝取水分，那么就會增加腎臟的排泄壓力，導致器官出現(xiàn)加速老化的情況。另外，專家還提醒老年人，晚上六點之后最好不要大量的喝水，我們在三十歲之后就需要控制晚上的喝水量。
第二：女性早衰型尿頻
這種尿頻的主要癥狀表現(xiàn)為晚上尿頻、尿不盡，甚至出現(xiàn)失禁的情況。專家告訴我們，上了年紀之后的女性出現(xiàn)晚上頻繁起夜的主要原因就是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變。
女性在35歲之后，卵巢的功能就出現(xiàn)了衰退，這個時候體內(nèi)的雌激素水平也出現(xiàn)了下降的情況。等到年紀到了四十歲之后，體內(nèi)的雌激素水平大概就是青春期的四分之一左右。
特別是已經(jīng)絕經(jīng)的女性，體內(nèi)的激素水平就失去了調(diào)節(jié)，身體出現(xiàn)衰老的速度在不斷的加快，所以膀胱的老化就不可避免。膀胱是身體中體液排出的一個重要閥門，需要通過肌肉的上下運動來實現(xiàn)。如果膀胱中的肌肉運動出現(xiàn)了問題，那么就會導致尿不盡以及尿頻的情況。
第三：男性前列腺疾病早起
這種疾病豬腰就是出現(xiàn)在男性的身上，癥狀表現(xiàn)為出現(xiàn)病態(tài)的尿頻情況，這也是令很多男性都痛苦不堪的一種疾病。有數(shù)據(jù)顯示，五十歲以上將近有一半的男性都出現(xiàn)了前列腺增生的情況。
專家告訴我們，前列腺增生這種疾病豬腰是由于老年人體內(nèi)激素平衡受到打破等所引起的，主要的癥狀表現(xiàn)為前列腺出現(xiàn)增生以及肥大的情況。
老人夜間尿頻怎么辦
夜間尿頻在老年人中非常的普遍，這對于老年人的生活造成了非常的不便，并且還對身體造成了非常大的傷害。所以說，日常生活中如果出現(xiàn)了這種癥狀，一定要采取科學的解決方法來進行治療，令我們的身體恢復健康。
中醫(yī)方面認為，晚上出現(xiàn)尿頻的主要原因就是由于腎氣不足所導致的。所以說，想要解決尿頻這種情況，一定要從補腎、補虛方面才采取方法，身體才能夠快速的恢復健康。具體的方法如下：
第一：腎陽虛怎么辦
腎陽虛的主要癥狀表現(xiàn)為小便次數(shù)增加，并且晚上的時候尿多，另外還伴隨有腰膝酸軟、胃寒以及手腳冰涼的情況。這個時候想要令身體恢復健康，那么就應該采取溫補腎陽的方法，具體的藥方如下：
將胡桃肉、益智仁以及淮山準備好，清洗干凈之后放入鍋中，用水煎服。一劑藥方分為三次服用，每天服用一劑，這樣能夠很好的治療尿頻的情況。
第二：脾腎兩虛怎么辦
這個時候的的豬腰癥狀則是表現(xiàn)為尿頻、尿液增加、身體也出現(xiàn)氣短乏力、四肢無力的情況，不僅僅腰膝酸軟、每天的飲食量也減少，大便變稀。這個時候應該采取補益脾腎的方法，具體的中藥方如下：
1、將淮山放入鍋中煎炒，隨后和益智仁、五味子一起用水煎煮，然后每天早晚的時候服用一劑;
2、將菟絲子、五味子、桑螵蛸還有覆盆子準備好，然后用水煎服。
如果出現(xiàn)了老人夜間尿頻的情況，那么首先就是應該弄清楚原因，然后對癥下藥，千萬不要過于驚慌。事實上，想要令身體更加的健康，那么在日常生活中老年人就應該注意科學的飲食，并且進行適當?shù)捏w育運動，長期如此堅持，身體才能夠越來越健康，體質(zhì)越來越好。
