晚上失眠白天嗜睡怎么回事？
有關(guān)資料表明，全球大約有10%左右的人會出現(xiàn)慢性的失眠，如今失眠已經(jīng)成為都市白領(lǐng)的健康殺手，有一些人渣晚上的時候會出現(xiàn)失眠，到了白天還經(jīng)常嗜睡，出現(xiàn)這些原因有很多種，接下來就讓小編為你詳細的介紹一下晚上失眠白天嗜睡的原因，也希望你聽完小編的解釋之后對你有所幫助。
“睡不醒”也是病
愛睡懶覺，早上總是睡不醒，很多人以為那是由于白天工作緊張，太疲勞，或者晚上睡得太晚的緣故。可是，就算提前了上床睡覺的時間，第二天還是起不來，頭整天昏沉沉的，眼睛總是睜不開，吃飯也沒有胃口。
如果出現(xiàn)這種情況，千萬不要大意，最好去看醫(yī)生。因為這是一種病態(tài)的“懶”，與其以往的所作所為不符合。此病大多始發(fā)于青少年時期，起病十分緩慢，最初不大容易被人覺察，一旦被懷疑有病時，往往病已發(fā)展到嚴重階段了。
睡眠障礙的危害
長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現(xiàn)象。長期失眠甚至令年輕女性出現(xiàn)面色灰黃、皺紋增多等早衰現(xiàn)象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發(fā)高血壓、潰瘍病等嚴重健康問題。
睡眠時間減少壽命也縮短;失眠降低生命質(zhì)量;增加了發(fā)生精神疾病和抑郁癥的危險;增加了意外和損傷，也大大增加了車禍發(fā)生率。失眠降低工作能力和工作效率。總之，睡眠障礙會給人的健康和正常的生活帶來很多負面影響，不容忽視。
綜上所述，以上就是小編整理的一些關(guān)于失眠的介紹，也希望你在聽完小編的介紹之后立刻去醫(yī)院進行檢查治療，也希望您在平時工作的時候注意勞逸結(jié)合，為了我們以后的正常健康，小編希望您對于白天嗜睡晚上失眠引起重視。
