睡覺流口水怎么回事-為什么睡覺會(huì)流口水

睡覺是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡著了，有的人會(huì)流口水。成年人睡覺時(shí)愛流口水，是不是得病了呢？口水，醫(yī)學(xué)上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。

睡覺流口水怎么回事-為什么睡覺會(huì)流口水

中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口，成年人睡覺流口水與脾虛有關(guān)。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢、肌肉得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開口，口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱所致。

睡覺姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致流口水：

像趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺，都容易引起流口水。另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。

導(dǎo)致睡覺時(shí)流口水的健康原因：

1、口腔衛(wèi)生不良：

口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。口腔內(nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，治療后，流口水的情形會(huì)消失。

2、前牙畸形：

牙齒畸形也是引起睡覺時(shí)流口水的原因之一。尤其前牙向前凸出較明顯者，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好矯正牙齒。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：

除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。植物神經(jīng)紊亂者，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。

4、藥物因素：

像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。

睡覺的時(shí)候愛流口水，首先不要有精神負(fù)擔(dān)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療。

睡覺流口水治療

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩和不易消化的食物。養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度用腦。

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。平日可多服食健脾固腎的藥材和食材調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，如無口干口苦，可加黨參。

需要提醒大家注意的是，脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調(diào)補(bǔ)，調(diào)理脾虛一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。