感冒后需要注意哪些事項(xiàng)

感冒后需要注意哪些事項(xiàng)

1、忌戴隱形眼鏡

戴隱形眼鏡上班的白領(lǐng)可要注意了！特別是近期天氣變化大，處于封閉的辦公樓內(nèi)很容易辦公室感冒扎堆。由于因?yàn)槟壳昂芏嗫垢忻啊⒅箍群椭雇此幹泻锌赡芤鹂诟伞⒈歉珊脱鄹傻囊阴０被印⒔M胺拮抗劑等，對(duì)淚液分泌機(jī)能受阻的隱形眼鏡族來(lái)說(shuō)，更是雪上加霜。加上經(jīng)常擤鼻，可能會(huì)將細(xì)菌帶到鏡片內(nèi)，細(xì)菌沉積在角膜與鏡片之間，很容易感染眼病。因此眼科專(zhuān)家提醒，感冒時(shí)應(yīng)該盡量避免使用隱形眼鏡，以免對(duì)眼睛造成負(fù)擔(dān)。

2、忌亂服藥

一些人遇到感冒，就自行要藥店選購(gòu)感冒藥。但是，目前市面上銷(xiāo)售的感冒藥組成成分常常會(huì)出現(xiàn)重疊，如果選擇不當(dāng)，多種藥物同時(shí)服用，就有可能造成某種成分的藥物服用過(guò)量，不僅感冒治不好，而且還可能給身體帶來(lái)負(fù)面影響，嚴(yán)重可給腎、肝功能帶來(lái)嚴(yán)重的損害。感冒患者在選擇感冒藥時(shí)，一定要詳細(xì)看說(shuō)明書(shū)，選擇針對(duì)癥狀最重的那一種買(mǎi)（比如咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀），吃一種就行了，藥物選擇無(wú)需太多。

3、服藥后不要喝咖啡

不少人都有這樣的體會(huì)，服用感冒藥后會(huì)感到疲憊，無(wú)辦法集中精神工作，無(wú)奈之下選擇了濃咖啡提神，殊不知，這是萬(wàn)萬(wàn)不可取的！由于抗感冒機(jī)理的原因，大多數(shù)感冒藥中都含有抗過(guò)敏成份，用以緩解流鼻涕、打噴嚏等癥狀，這類(lèi)藥物的副作用表現(xiàn)為犯困、注意力不集中。醫(yī)生提醒讀者，因?yàn)閭L(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺，若與含咖啡因較高的咖啡一并服用，則有可能引致血壓急升，嚴(yán)重可致命。

感冒吃什么好

1、進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚(yú)同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。

2、感冒的時(shí)候千萬(wàn)別吃雞蛋

有不少人都認(rèn)為，發(fā)燒感冒的時(shí)候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)病情的恢復(fù)有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因?yàn)榘l(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。醫(yī)師稱(chēng)，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

3、發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物

發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。