高度近視劇烈運動的危害
相信在我們生活當中，很容易發現近視的人群吧，其實大多數都是平時沒有注意，正確健康用眼造成的，所以說對自己的視力保護，應該格外的注重，同時也要提醒一下近視的朋友，運動必須格外的謹慎小心，因為高度近視劇烈運動容易產生比較多的危害，下面就為大家來分析原因。
高度近視患者不宜劇烈運動
據調查，1/3的原發性視網膜脫離的病人同時有高度近視。對此，唐仕波教授表示：“高度近視（近視600度以上）發生視網膜脫離幾率較常人高很多，如果加上劇烈運動等誘因，很可能導致此類眼傷，所以是運動眼傷的高危人群。受到同樣外力沖擊，高度近視患者視網膜脫離的發生率是正常眼球的4~5倍?！?/p>
有高度近視或病變基礎的群體中發生過不少極端例子：被嬰幼兒打到眼睛、做眼保健操揉按太過用力，都可能出現視網膜脫離現象?！斑@說明高度近視者眼睛非常脆弱，他們的眼球較常人擴大、眼球壁變薄、視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時如有外力作用就很容易受傷。”
有高度近視者最好不要進行劇烈運動和進行重體力勞動，避免眼睛受傷，主要是預防視網膜脫離。專家建議，高度近視人群可以選擇一些避免正面對抗、運動幅度較溫和的項目進行體育鍛煉。“有些人還戴著框架眼鏡上場打球，這樣更加危險，我們收治了不少患者都是運動撞擊后玻璃碎片扎入眼中，導致受傷嚴重，所以運動時應選擇隱形眼鏡?！碧剖瞬ㄕf。他表示，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底、視力和驗光，排除潛在隱患。
此外，高血壓、糖尿病患者也應謹慎對待劇烈運動，因為此群體很容易導致運動過程中眼底出血，從而引起視網膜脫落。
通過上面這些內容了解之后，現在大家應該知道，為何說高度近視不適合做劇烈運動的原因了吧？因為它可能會在無形當中，給我們的健康或者視力造成更多的影響，所以就就希望大家帶了解了這些常識之后，都能夠格外的注重這些問題。
