體重多少屬于正常呢？
相信每位準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心過(guò)自己懷孕時(shí)的體重問(wèn)題吧，確實(shí)，體重也是衡量媽媽和寶寶健康的一個(gè)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，所以每位準(zhǔn)媽媽都要定期的量身高。準(zhǔn)媽媽們的憂(yōu)慮再暈一旦出現(xiàn)體重增加過(guò)多的情況，準(zhǔn)媽媽就會(huì)擔(dān)心這些重量產(chǎn)后減不下去的問(wèn)題；但是如果體重增加不足，準(zhǔn)媽媽又會(huì)擔(dān)心胎兒會(huì)不會(huì)出了什么狀況……那么，體重增長(zhǎng)多少才算是正常呢？
懷孕體重增加多少？
很多準(zhǔn)媽媽害怕懷孕時(shí)長(zhǎng)胖，但是必須要接受這個(gè)事實(shí)。身體發(fā)生這樣的改變是為胎寶寶提供一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。
每次產(chǎn)前檢查都會(huì)稱(chēng)體重嗎？
在前一段時(shí)間，孕婦每次產(chǎn)前檢查都會(huì)測(cè)量體重，然而醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)使孕婦們十分焦慮，而且體重也不是一個(gè)了解懷孕進(jìn)展?fàn)顩r的好辦法。同時(shí)醫(yī)生們也發(fā)現(xiàn)孕期體重的增長(zhǎng)和孕前的體重指數(shù)(BMI)有關(guān)。
體重指數(shù)的計(jì)算方法
1.將身高以米為單位，然后計(jì)算它的平方，例如身高是1.6米，它的平方是2.56。
2.用體重除以上面計(jì)算出的數(shù)值。如果體重是60千克，你的體重指數(shù)(BMI)就是60÷2.56=23.43。
BMI小于20——體重偏低
BMI 20～25——標(biāo)準(zhǔn)體重
BM1 25～30——超重
BMI 30～40——肥胖
BMI大于40——嚴(yán)重肥胖
(注：以上BMI的標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)西方人群，中國(guó)人的數(shù)值應(yīng)略小)
在19世紀(jì)90年代，美國(guó)有研究機(jī)構(gòu)認(rèn)為孕婦應(yīng)該根據(jù)孕前BMI來(lái)計(jì)劃孕期體重增長(zhǎng)：
如果孕前超重，孕期計(jì)劃增加體重6.35千克。
如果孕前體重正常，孕期計(jì)劃增加體重12.7千克。
如果孕前體重偏低，孕期計(jì)劃增加體重19千克。
如果孕婦年齡未滿(mǎn)20歲，孕期體重增長(zhǎng)值應(yīng)取BMI值增長(zhǎng)范疇中的最大值。
懷孕是一件令人開(kāi)心的事情，但是與此同時(shí)也給各位準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)了諸多的煩惱，比如這種體重問(wèn)題，其實(shí)大家也不用過(guò)于擔(dān)心，只要合理調(diào)整飲食，保持一顆平常心，在業(yè)余時(shí)間能夠多多了解一些關(guān)于孕婦的基本常識(shí)，這就夠了。如果還有什么問(wèn)題還可以咨詢(xún)自己的主治醫(yī)生。
