腳上皮膚干燥脫皮怎么辦？
冬季的皮膚是比較干燥的，所以經(jīng)常會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。但是由于大家都比較重視皮膚的保養(yǎng)，所以冬天的時候也會注重皮膚的保養(yǎng)和保濕，但是身體有一些部位是很容易被忽視的，比如腳部、胳膊、脖子等等。所以冬天的時候腳上皮膚是很容易干燥脫皮的，那么到底腳上皮膚干燥脫皮應(yīng)該如何護(hù)理呢？
洗澡方式不對，也會引起腿部皮膚干燥。通常情況下，我們在工作一天后，喜歡沖個熱水澡，而僅僅沖澡，只能將皮膚上的油脂、灰塵沖掉，不能起到滋潤的效果，如果隨后不做好保濕工作，腿部皮膚就會因為缺水而干燥。適當(dāng)?shù)臅r候，泡泡熱水澡也可以緩解這種狀況，因為泡熱水澡既可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，同時也會滋潤腿部的皮膚，但是水溫切忌不能超過體溫的5度，39-42度比較適合，否則會傷害到皮膚的細(xì)胞。
沐浴后，一定要涂上潤膚霜
泡澡后，附在皮膚表層的皮脂會被洗掉，特別是干性的皮膚，干燥程度會更高，所以一定在沐浴后第一時間涂上護(hù)膚品，這樣不但讓皮膚更加有效的吸收，同時也能防止流失水分，讓腿部的皮膚重現(xiàn)滑膩光澤。同時要注意，在涂好潤膚乳后，一定要穿純棉(麻)面等透氣效果較好的內(nèi)衣褲，化纖類的衣服不要貼身穿，因為化纖過敏也會造成皮膚
干燥起皮。注意經(jīng)常由內(nèi)而外的補(bǔ)水，多喝水、經(jīng)常吃些新鮮的水分充足的水果，就是最直接的辦法。
除了多喝水、多吃新鮮水果來補(bǔ)水，保持腿部皮膚嫩滑，也需要體內(nèi)營養(yǎng)的平衡，牛奶、新鮮蔬菜可以為身體提供豐富水分、維生素、蛋白質(zhì)，而芝麻油、黃豆、花生、動物肝臟、魚類、海產(chǎn)品、雞蛋等食物，也為人體提供了亞油酸、不飽和脂肪酸，這樣能有效的防止鱗屑增厚、皮膚干燥。
上文中介紹了一些護(hù)理腳部皮膚的方法，在進(jìn)行涂抹潤膚霜的時候，全身都要涂到，不要忽視了腳部等部位。另外平時可以經(jīng)常用熱水泡腳，定期的去除腳部的死皮，這樣也能避免腳部的皮膚干燥蛻皮。當(dāng)然也要多吃點含有維生素的食物。
