背部突然抽筋應(yīng)該怎么辦好呢

抽筋，一聽到您會(huì)不會(huì)和小編一樣都很害怕。因?yàn)槌榻钇饋?lái)還是很難受的。而我們所說(shuō)的抽筋，其實(shí)就跟肌肉痙攣是同一個(gè)意思。所以，遇見肌肉痙攣，我們無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂，只要適當(dāng)調(diào)整。或者咨詢醫(yī)師都可能得到一定的作用。所以，您就要及時(shí)的配合治療。那么，這 背部突然抽筋應(yīng)該怎么辦好呢？小編這就為您一一介紹！

在處理方法上，可分為兩部份，一為急性期的處理，一為治本的處理。

在急性期的處理：也就是抽筋發(fā)生時(shí)的處理，患者需即刻休息，對(duì)抽筋的部位輕輕按摩，并將抽筋部位的肌肉輕輕拉長(zhǎng)，因當(dāng)你將肌肉拉長(zhǎng)時(shí)，會(huì)使肌腱的張力增加，當(dāng)張力達(dá)到某一強(qiáng)度時(shí)，神經(jīng)會(huì)將沖動(dòng)傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會(huì)釋放訊息放松抽筋的肌肉。拉長(zhǎng)肌肉時(shí)不可用力過(guò)猛，以免拉傷肌肉造成二次傷 。短時(shí)間的肌肉抽筋經(jīng)過(guò)處理后即可回到比賽場(chǎng)，但再次發(fā)生的可能性仍很高。若肌肉抽筋的時(shí)間很長(zhǎng)，則可使用熱敷或冷敷的辦法來(lái)減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬(wàn)一很容易再次發(fā)生抽筋，則需考慮肌肉是否過(guò)度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動(dòng)休息，后者則需補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。

治本的處理：發(fā)生抽筋者必須先了解自己的一些〞歷史〞，例如了解飲食的習(xí)慣、平日運(yùn)動(dòng)(工作)量對(duì)自己產(chǎn)生的壓力量、抽筋的部位、發(fā)生抽筋時(shí)的天氣狀況等，摔角、自由車、或劍術(shù)選手所發(fā)生抽筋的原因可能是完全不同的，因此經(jīng) 從事的運(yùn)動(dòng)種類也是找出抽筋原因所須了解的項(xiàng)目。將所有的了解綜合后，找出抽筋的原因，針對(duì)原因做預(yù)防改善，方能解決抽筋的問(wèn)題。若你經(jīng)常性的發(fā)生抽筋，又找不出原因，那你則須小心處理，請(qǐng)教醫(yī)生做徹底的檢查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。

肌肉痙攣的生理病理基礎(chǔ)

1.肌梭：肌肉由許多肌纖維組成，其中一部份特異化的肌纖維形成肌梭。肌梭是一種感受器，受γ運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配，對(duì)肌肉的牽拉剌激敏感，肌肉收縮時(shí)肌梭被縮短。肌梭中有兩種感覺(jué)纖維，一種對(duì)肌肉的運(yùn)動(dòng)速度敏感，另一種對(duì)肌肉的長(zhǎng)度敏感。二者都能發(fā)出反饋信息，通過(guò)興奮或抑制脊髓α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，控制主動(dòng)肌、協(xié)同肌、拮抗肌的活動(dòng)，限制肌肉的過(guò)度活動(dòng)，保證動(dòng)作的協(xié)調(diào)。

2.脊髓前角運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元： ① 脊髓前角運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元分為大型的α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和小型的γ運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元。前者發(fā)出纖維支配骨骼肌肌纖維，引起骨骼肌的收縮。后者支配肌梭內(nèi)的梭內(nèi)肌纖維，調(diào)節(jié)肌纖維張力，對(duì)保持肌張力起著重要的作用。② 脊髓上和脊髓傳入的各種興奮和抑制信號(hào)，最后均進(jìn)入脊髓前角運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，稱為最后公共通路。一定數(shù)量信號(hào)的傳入，興奮和抑制的相對(duì)平衡決定了運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元何時(shí)活動(dòng)及活動(dòng)的比例。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電都向下傳導(dǎo)到運(yùn)動(dòng)軸突，結(jié)果產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)單位的收縮。③ 自主性脊髓上傳入、反射性脊髓或脊髓上傳入，或兩者的聯(lián)合作用，都可引起運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電及引起肌肉收縮。④ 痙攣就是來(lái)自節(jié)段上的傳入信號(hào)部分或全部地減弱，脊髓或脊髓下反射興奮過(guò)度的結(jié)果。

“ 背部突然抽筋應(yīng)該怎么辦好呢”，小編的介紹就到此結(jié)束，希望對(duì)您有一定的幫助。而小編以上的做法，希望您可以嘗試著試試，可能對(duì)抽筋有一定的作用。最后，也希望您自己可以多多注意這筋骨的問(wèn)題。健健康康！