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      空腹時血糖怎么降低?

      2017-06-19 13:46:17  來源:360常識網   熱度:
      導語:很多人都不知道當人空腹的時候,人體的血糖還是會身升高的。由于人體長時間沒有進食,導致人體血糖降低,于是人體的體液系統便會分泌一種激

      很多人都不知道當人空腹的時候,人體的血糖還是會身升高的。由于人體長時間沒有進食,導致人體血糖降低,于是人體的體液系統便會分泌一種激素,便是胰高血糖素。胰高血糖素是用來提高人體的血糖量的,所以這就是為什么空腹時,為什么人體的血糖還是會那么高,下面我們來更深入的了解一下。

      空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8~10小時未進任何食物,飲水除外)后,早餐前采的血,所檢定的血糖值,為糖尿病最常用的檢測指標,反應胰島β細胞功能,一般代表基礎胰島素的分泌功能。

      一、參考值

      參考值編輯正常人的空腹血糖值為3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L為空腹血糖受損;如兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考慮糖尿病;建議復查空腹血糖,糖耐量試驗。如果隨機血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,臨床產生相應的癥狀稱為“低血糖”。

      正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,為糖耐量減低。餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,考慮為糖尿病(需另一天再試)。(排除應激狀態外,如感染、外傷)。這時就要正規治療。

      二、正常值

      1、具有典型癥狀,空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl (11.1 mmol/l)。

      2、沒有典型癥狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)應再重復一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病。

      3、沒有典型癥狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。

      4、如糖耐量2小時血糖140-200 mg/dl(7.8~11.1 mmol/l)之間,為糖耐量低減;如空腹血糖110~126 mg/dl(6.1~7.0 mmol/l)為空腹血糖受損,均不診斷為糖尿病。

      三、誤區

      有患者認為空腹就是要餓肚子,餓得時間越長指標越準;有的患者害怕指標會高,在抽血的前一天晚上不吃或少吃,或有意拖延等到10點以后才去抽血。但是人的機體有強大的自我調節功能,當身體處在饑餓狀態時,體內各項機能指標都會發生變化,這樣采集到的血樣標本就會失真,從數字上看結果可能“正常”,但背后可能掩蓋患者真實的病情。

      人在空腹時最好不要做太劇烈的運動,本身血糖含量低,一做劇烈的運動就會l立刻是人體內的胰高血糖素升高,從而導致人體內的血糖升高。這種情況下容易使身體發生一系列的不良反應。

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