刺啦！聽到了粉筆劃過黑板的聲音 為什么會讓你抓狂？
為什么有些人聽不得特定的聲音？“恐聲癥”是怎樣發生的？它和強迫癥一樣屬于心理隱疾嗎？它和耳鳴又有何關系？我們該如何應對恐聲癥？
在課堂上認真記筆記的你突然被一陣“刺啦”聲驚醒，抬頭一看，原來是數學老師的粉筆不經意間劃過了黑板。這陣聲音說小不小說大也不大，但卻讓你起了一身雞皮疙瘩。不只是粉筆劃過黑板的聲音，突然靠近你的陌生人傳來的窸窣呼吸聲，同一餐桌上用餐者咯咯的咀嚼聲，可能都會讓你感覺到抓狂。
聽不得特定的聲音，這到底是咋回事？
如果總有一種聲音讓你感到特別不適，那么你可能就是一位“恐聲癥”（Hyperacusis）患者，所謂恐聲，就是對特定聲音感覺敏感，我們也將其稱為“選擇性聲音敏感綜合征”（Selective Sound Sensitivity Syndrome，簡稱“4S”）。這一概念最早是由著名耳鳴專家賈斯特波夫（Pawel J. Jastreboff）醫生在《耳鼻喉咽年志》上的一篇論文中提出，但迄今為止，對恐聲癥的研究數量仍然較少，我們可在知網上搜索到的相關論文數量不超過30篇。
在為數不多的研究中，英國紐卡斯爾大學的科研團隊對恐聲癥患者的測試，為我們對該癥狀的發生做出了說明。在本次實驗中，科研者發現被試一旦聽到會引起他們不適的聲音時，被試大腦中的“前腦島皮層”（Anterior Insular Cortex）活躍度就會明顯增強，此時心率也會隨之升高。
這個會產生明顯反應的前腦島皮層到底是干嘛用的呢？它與個人的意識活動和情緒體驗明顯相關。當一種特定的聲音發出時，一部分人的前腦島皮層并不會被激發，此時這種聲音被當做普通聲音處理；而另一部分人的前腦島皮層則會被此種聲音激發，他們將此聲音賦予了不同的意義，從而引發了身體上的不適反應。這便是恐聲癥患者的“發病”機制了。
恐聲癥和強迫癥類似，也屬于心理隱疾？
來自阿姆斯特丹大學的研究者們也對恐聲癥患者進行了測試，針對該癥狀患者一系列的臨床表現，他們提議將恐聲癥作為一種獨立的精神心理癥狀，以此將其與其他癥狀區分開來。在電影《發條橙》中，為了矯正無惡不作的不良少年阿歷克斯，醫護人員將貝多芬第九號交響曲第四樂章作為矯正行為的伴隨曲，導致了阿歷克斯在恢復后一聽到貝多芬的第九交響曲就會頭痛炸裂。這就是恐聲癥患者的心理反應導致的生理表現。
在阿姆斯特丹大學的研究里，恐聲癥患者中有接近50%的人曾被診斷為強迫性人格。恐聲癥究竟是否能被單獨劃為心理隱疾，還需要等待科研人員進一步驗證。
恐聲癥會進一步發展為耳鳴嗎？
我們首先需要明確耳鳴的定義，耳鳴的主要表現是無外界聲源或電刺激的前提下，患者主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。恐聲癥是在外界聲音的刺激下才會出現。輕度的恐聲癥患者其實不必過于擔心，耳鳴一般會在外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物，中耳各種中耳炎、耳硬化癥，內耳梅尼埃病、突發性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾時才會發生。
惱人的恐聲癥，我該怎樣擺脫它？
當你明確了自己在聽到某種聲音會感到不適時，首先要從心理上接納這種聲音，不要過分強化聽到此種聲音的不良心理感受。與此同時，你還可以戴上耳機，聽一段讓自己感到舒適的音樂，以此轉移注意力。在此種聲音發出時，盡量將其與美好的記憶情緒體驗聯系在一下，這種聲音就會慢慢變得越來越容易被接受。
聽到特定的聲音，你也會感覺到不適嗎？你都采用過什么方法來消除這種不適感？
