常梳頭可促進局部血液循環 梳頭時需要掌握的小技巧

梳頭是生活中常做的事情，梳頭不僅能維持發型和形象，同時可以刺激頭上的相關穴位，頭部是百穴位之首，常常梳頭可促進局部血液循環，緩解疲勞，提高免疫系統。梳子每個人的家里都有，一般大家會在早晨出門之前，用梳子把頭發整理一下。或者是在吹干頭發之后，稍微做一下整理。其實梳子的作用不僅僅是幫助整理頭發，還有不少其他的好處哦!想了解的話就請和360常識網一起來看看。

常常梳頭有哪些好處？

能夠舒筋活血

在頭部積聚了很多的穴位以及經絡，平時多梳頭能夠對這些經絡和穴位帶來按摩作用，促進了局部血液循環。每天堅持梳頭能夠疏通頭部的經絡，防止血瘀，具有提神醒腦的功效。

預防腦部疾病的產生

經常梳頭發具有保健身體的功效，減少了頭部疾病。堅持梳頭能夠延緩大腦細胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆癥，另外也能夠緩解頭部的壓力，讓腦部神經得到一定的放松。

滋養頭發

梳頭的時候可以促進頭皮的血液循環，所以說對于頭發干枯、脫發或者頭皮屑較多的人來說，都是有一定效果的。輕輕的梳頭，大概每天十分鐘左右就能看到效果。

大部分人群梳頭主要是為了讓頭發變得整齊，梳頭時能夠促進局部的血液循環，為頭發毛囊提供充足的營養，讓頭發保持健康狀態，減少了脫發，防止滋生白發。另外經常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產物，保持頭皮內環境的清潔。

緩解頭痛

對于因為工作壓力而導致頭痛的人群可以易梳頭進行緩解。因為梳頭可刺激頭部的穴位，這時就會產生生物電流，從而通過頭部傳達到骨膜，緩解血管痙攣，這樣就達到緩解頭痛的功效。

梳頭除了緩解這種頭痛之外，對于疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。

通達陽氣

春天早上是梳頭的佳時間，因為早上是陽氣生發之時，此時梳頭可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發生。

滿足頭皮血氧需求

頭皮血液堵塞則血氧需求減少，這時易導致毛發枯黃，想要改善這種現象，則可以經常梳頭，因為梳頭刺激頭部從而通過神經反射促進血液循環，達到滿足頭皮毛發供給血氧的功效，頭發自然就長的好。

梳頭發時要注意哪些事項？

1、梳頭發的時候速度不能過快

部分人群上班比較匆忙，為了能夠保住發型會匆忙梳兩下，這樣會對頭發帶來一定的損傷，如果梳頭發過快的話容易把梳子的齒縫卡住，從而引起頭發的斷裂。當出現打結的頭發時可能會牽扯到發根的頭皮，影響了頭發的生長。

2、梳頭的時候要選對梳子

在梳頭的時候盡量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因為塑料梳子在梳頭的時候容易發生靜電，使用的梳子齒要整齊排列并且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來傷害。

3、梳頭發的時候要選對時間

其實梳頭發也分時間，盡量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應該多梳頭幾次，促進了頭部的血液循環，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時促進了睡眠。

溫馨提示

梳頭發會給身體帶來一定的好處，所以沒事的時候應該多梳頭發，但是梳頭發時也有一定的技巧，不能盲目，不然會傷害到頭發發根。盡量選擇牛角梳或者木梳子，除了梳頭發之外也應該做好頭發的養護，不能使用堿性太強的洗發水，以免傷害頭發，導致頭發斷裂。