口臭怎么辦 這些方法讓你口氣清新

口臭是一種很常見的臨床現象，而口臭的發病原因也有很多。口臭嚴重影響了自己的交際能力和自己的信心，那么有口臭應該怎么辦呢？又應該如何防治口臭呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、口臭的發病原因 2、導致口臭的六大因素

3、輕松消除口臭的方法 4、中藥怎么治療口臭

5、治療口臭的中醫偏方 6、民間治療口臭的偏方

7、治療口臭的食療方 8、小兒口臭怎么辦

9、孕婦口臭怎么辦 10、預防口臭的七大原則

口臭的發病原因

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

發病原因

口腔局部疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭癥。

病理性口臭

口源性口臭

據統計，80%～90% 的口臭是來源于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會發出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用， 使細菌大量繁殖，分解唾液、齦溝液及食物殘渣中的有機成分， 產生大量的揮發性硫化物、吲哚等物質，引起口臭。

非口源性口臭

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味;臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭

饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當“細菌儲藏室”，有利于口臭的產生。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關系，其中與舌苔厚度的關系更為密切，清除舌苔后揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利于厭氧菌的生長，從而也越利于揮發性硫化物的產生，導致口臭。

除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可通過解釋說明和心理咨詢得到改善者。

導致口臭的六大因素

1、胃熱造成口臭

這類人可能是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除，或是患有口瘡，慢性牙周炎都會口臭。

2、長期便秘引起

這種口臭是由于平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會消失。

3、急性咽炎口臭

一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。

4、青春期的口臭

女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關系，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。

5、嗜甜熬夜口臭

白領經常加班或熬夜晚睡的長時間使用電腦上網，造成口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題，長期可引發牙周病。

6、節食減肥口臭

節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。

輕松消除口臭的方法

口臭顧名思義就是指我們的口腔中發出異味，在生活中，口臭已經影響了人們正常的社交了，許多人也因為口臭變得自卑并且有沉重的心理壓力，那么在日常生活中我們該如何消除我們的口臭呢？

1、更頻繁地刷牙和使用牙線

口臭的罪魁禍首就是牙菌斑，人們嘴里的的有許多口水，粘性強，特別容易滋生細菌，食物塞在牙齒間更增加了細菌的滋長，我們每個人必須每天至少刷兩次牙同時使用牙線，如果你擔心口氣問題，你就使用多一點牙線，但是切記用過度哦，因為用牙線會磨損我們的牙釉質，更容易腐爛哦。

2、刷你的舌頭

美國牙科保健協會主席pamela L.Quinone牙醫說，舌頭上的舌苔，里面承載著許多惡臭的細菌。擺脫他們，用你的牙刷輕刷舌頭。如果用牙刷不要刷，可以用刮舌板。“刮舌板是專門應用在舌頭的表面區域，去除細菌、食物碎屑，刷牙就不能去除死細胞。”

3、避免吃產生壞口氣的食物

洋蔥和大蒜是主要的罪犯。不幸的是，吃完他們刷牙并沒有什么幫助。“它們所包含的揮發性物質進入血液，前往你的肺，你呼吸出來的地方，美國牙科協會的發言人理查德牙醫說。避免這個問題的唯一方法是不吃他們，特別是在公眾場合或工作場合，需要注意口氣問題。

4、戒掉壞習慣

許多人的口臭是因為有吸煙這個不良的習慣，吸煙使我們的牙齒產生污漬并且損壞牙齒牙齦組織，這些會更容易讓你得口腔癌，尼古丁貼片可以幫助抑制的抽煙的沖動，如果你想擁有健康的身體和清新的口腔就戒掉你抽煙的壞習慣吧。

5、漱口

除了淡化你的口氣，減少牙菌斑里的細菌，抗菌漱口水能添加額外的保護。餐后， 你的嘴與白開水發出嗖嗖聲也有助于消除食物殘渣凈化口氣。

6、晚餐后不要吃薄荷糖， 要嚼口香糖

在嘴里含糖果促進細菌的生長和增加口臭問題。相反，要咀嚼無糖口香糖。口香糖刺激唾液，這是口腔對牙菌斑導致的蛀牙和口腔異味的自然防御機制。

7、保持你的牙齦健康

牙齦疾病，也稱為牙周疾病，是一種常見的引起的口臭的原因。細菌聚集在牙齦，產生壞氣味。如果你有牙齦疾病，你的牙醫可能推薦牙周病醫師，專門從事治療這種情況。

8、滋潤你的嘴

人的口腔中必不可少的唾液是很重要的哦，如果我們缺乏唾液，可能會促進蛀牙和引起口臭哦，所以白天我們在口干的時候可以喝大量的水哦，或者是嚼口香糖等，晚上可以在房間里使用加濕器，如果這些都對你沒有幫助的話，你就要去看牙醫了哦。

9、看你的醫生

如果你盡了最大的努力，但口臭還在繼續，去看醫生，醫生會檢查它是否可能與你的身體狀況有關。并且對你的的口臭給出相應的治療方案，借助醫學來幫助你去除口臭，帶走你生活的煩惱。

10、喝酸奶

每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。所以在日常生活中我們可以多喝一點酸奶來幫助我們減輕口腔里面的異味哦。

中醫對此表示了部分認可，導致口臭的因素有很多，比如腸胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除這些病理因素，多喝酸奶對緩解口臭確實有一定的幫助。

中醫解釋，口臭不僅與胃腸消化功能有關，還與口腔清潔有關。口中的臭味一般是由棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發的。飯后不清潔口腔，尤其是睡覺后，唾液和空氣在嘴里滯留會加速臭氣細菌的繁殖。初步研究顯示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌。這就相當于酸奶中的“好”細菌會把容易滋生臭味的“壞”細菌排擠出去，讓人們擺脫口臭的困擾。不過，中醫提醒，預防口臭還需要堅持飯后清潔口腔，平時多喝水。

喝酸奶除了可以去除我們的口臭還有諸多好處哦，列如：

提高免疫力：酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。

降低膽固醇：很多女性進入更年期后就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防并發癥的功效。

在日常生活中，我們喝酸奶的好處多多，適合在飯后2小時左右食用，喝完后要及時漱口或刷牙，保護我們的牙齒。

11、定期潔牙除口臭

目前全國各地口腔醫院或口腔科，大多數開設潔牙門診，他們采用超聲波潔治法洗牙潔齒，這已經成為人們健康生活的一種新的生活時尚，并逐漸被許多城市里面的人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般情況下可根據自身條件，每隔半年左右清潔牙齒一次為宜。

中藥怎么治療口臭

我國的中藥技術，博大精深，而且副作用比較小，效果比較顯而易見。因此很多口臭的患者想到利用服用中藥的方法，治療多年的口臭問題。服用中藥雖然副作用較小，但是并不每一種都適合每一個人，因此服用中藥還是要在醫生的指導下服用。那么到底口臭的中藥治療方法是什么呢？

口臭的中藥治療方法有很多，當然不同原因引起的口臭，治療的藥方也是不一樣的。自己不了解自己是因為什么原因得的口臭，因此在大家服用中藥時，最好還是到口腔醫院咨詢醫生。

口臭的中藥治療方法

口臭中醫治療方法有哪些呢？如何治療口臭呢？我們一起來看看中醫的詳細介紹。

中藥治療

不僅僅要清除臟腑實火，更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統，平衡口腔環境，肅清口腔細菌。清理為主，調補為輔，標本兼治，徹底肅清口腔有害細菌，均衡口腔小環境才能從根本上杜絕口臭的發生。

口臭為臨床常見疾病。患引病者，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現及治法，淺述如下。

1、胃火口臭

多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

應清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)治之。大便秘結者，加大黃。

2、食積口臭

多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。

其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨癥選用。

熱痰口臭

多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

應清肺滌痰。

未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。

3、虛熱口臭

多由陰虛生內熱所致。

口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。

當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。

當補益肝之陰血。

用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當歸、川芎、白芍)加減治之，其效頗佳。

口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。

4、口臭是口臭桿菌引發的一種常見病

人體口腔內產生的溶菌酶決定是否有口臭的存在，換了假牙的人尤其容易產生口臭，口臭桿菌主要是在齒縫中繁殖，靠分解口腔內的細菌生活。

一般沒有藥物治療，唯一可以控制它的是你的口腔內的溶菌酶，但是，某些厭氧菌抑制藥有一定療效，比如內服甲硝唑可以控制幾天，在這幾天，可以完全沒有口臭。

中醫外治法

1、黃連膠囊

將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用于口臭、口苦。

2、黃芩片

黃芩片3粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續3-5天。

可清熱解毒，適用于口臭、口苦。

3、金匱腎氣丸

取本品1丸，研細，用清水適量調為稀糊狀，分成兩份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續3-5天。可溫腎益氣，適用于口咸、口淡。

4、傷濕止痛膏

吳茱萸適量，研為細末，用清水適量調勻，外敷肚臍或雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續5-7天。

治療口臭的中醫偏方

1、佩蘭15克，水煎服，日1劑，每次煎10分鐘，含漱或者內服。治療口臭有效。

2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分數次含漱。日1刑。不宜久煎，治口臭有效。

3、竹皮適量，以沙鍋焙干研末，用其刷牙，可去口臭。

4、川芎適量，細切，含在口中，可暫時去除口臭。

5、桂花子3克。煎水漱口，日3次。可除口臭。

6、公丁香2個，含在口中，時時含之，可除口臭。

7、取藿香(鮮品尤佳)15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈為止。

生活小偏方：甘草、香菜可以治療口臭

取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。

香薷除臭方大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用于治療。

其實保持好自己的心理和身體健康，保持生活規律，多食清淡，口臭自然會減輕。

是非疾病引起的口臭：牛奶吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

金橘金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

蜂蜜蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效醫學教育網搜集整理。

茶葉用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

如果是虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。我國最權威的《中華本草》中指出，蘆薈具有清熱去火、去除口臭、通便排毒、美容養顏、抗菌消炎、修復組織損傷、保護皮膚和調節免疫等多重功效。

喜瑞蘆薈維他命膠囊的主要成分庫拉索蘆薈是世界上品質居于前三位的藥用蘆薈之一，配以維他命c、維他命e、葉酸的獨特配方，有效清除火氣、去除口臭。

如果是腸胃食積引起的口臭，主要表現為口中酸臭，脘腹脹滿、噯氣吞酸，大便溏薄或瀉下不爽，小便短少，舌淡苔厚濁膩，脈滑。可服用大山楂丸，有開胃消食的作用，從根本上解決此類原因引起的口臭問題。

即在每天睡覺的時候，用半杯白酒，加白開水使滿，睡覺時喝一大口(三分之一到二分之一酒杯)，使酒液在患牙處停留，含漱5分鐘以上，吐掉或咽下均可。中午午睡時也照這樣做。堅持半月到一月，就可以明顯見到效果。

治療口臭驗方

1、口臭的治療便方。用益智子仁一兩、甘草二錢，共碾成粉，常舐含口中。

2、再方。用藿香洗凈，煎湯，隨進嗽口。

3、再方。用不著甜瓜子搗成末，加蜜調為丸子。每天早晨漱口含一丸。亦可貼齒。

4、再方。用密陀僧末一錢，醋調漱口。

5、牙爛口臭。用川芎煎水，隨時含嗽。

6、食韭口臭。用沙糖可解。

7、口齒氣臭。用白芷七錢，研細。每服一錢，飯后服，清水送下。

民間治療口臭的偏方

可能很多人會認為口臭是非常小的事情，所以沒必要去治療，畢竟很少聽到口臭會引起什么威脅到生命的癥狀，但是其實我們對于口臭的認識還遠遠不夠，口臭的出現往往預示著我們的身體器官出現了問題，口臭是非常難以治療的，所以男人要去除口臭并不容易。

男人去除口臭的方法到底有沒有呢，答案是肯定的，不過我們去除口臭的首要原則就是飲食要清淡，如果老是吃一些辛辣刺激的東西，再怎么治療口臭還是會出現的。

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

3、丁香去除口臭：丁香2克，分數次含于口中，可除口臭。

4、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

5、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服， 每日3次，連服數日，即可去除口臭。

6、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除 口臭。

7、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個 搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

8、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

9、狗肉去除口臭：將狗肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭 。

10、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除 肝、胃疾病引起的口臭。

12、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

上文我們介紹了口臭這種癥狀的出現給患者帶來了很多的麻煩，其實口臭現在已經被認為是一種疾病，所以我們一旦出現了口臭就應該積極的去治療才行，男人去除口臭的方法有很多種，上文詳細介紹了十二種男人去除口臭的方法。

治療口臭的食療方

飲食保健

向您詳細介紹口臭飲食保健，口臭的食療方。得了口臭吃什么好，同時又不能吃什么呢？

一、口臭食療方

1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片。

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

3、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

藥茶

平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。

1、桂花茶

取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

2、桂菊茶

取桂花和菊花各6g，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

3、單味茶

食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。

4、茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

5、石榴茶

取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

6、荸薺茶

取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。

7、絲瓜茶

取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭并且便秘的患者服用。

8、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

9、藿香茶

取15g藿香放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑代茶飲，對于治療口臭有很好效果，尤其適用于口臭頗重，口中黏膩的患者。

10、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

11、甘草茶

取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。

12、大黃茶

取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

13、陳皮姜茶

陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

藥粥

藿香粥

取藿香洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘凈，入鍋內加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸后即可。

《醫余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效清除口臭。

薄荷粥

取薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳米淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。

《醫余錄》言，此粥方有“通關節，利咽喉，令人口香”之功清除口臭，兼有止痰嗽、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

麥門冬粥

將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。

《壽世青編》言，此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》中說：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服。”

小兒口臭怎么辦

寶寶口臭怎么辦A、小兒口臭如何調理

小孩口臭一般可以用中藥調理，中醫將小兒口臭分為胃經有濕熱和食積兩大類。

在門診經常遇到口臭的孩子，可檢查口腔都沒有問題，多是消化不良導致的。小孩口臭一般可以用中藥調理，中醫將小兒口臭分為胃經有濕熱和食積兩大類。

胃經有濕熱

孩子表現為舌質紅、舌苔黃，口臭的同時伴有煩躁和睡不安穩等癥狀，許多孩子還伴有大便干結。可在中醫師指導下，吃一些清熱燥濕藥。如梔子6克，二花10克，佩蘭6克，藿香6克，大便干者加2克大黃。煎的時候先加水泡20分鐘，煎15分鐘后，倒出藥汁，可加適量白糖服用。這個方子為3歲左右孩子一天的量，早晚分兩次喝。

食積型口臭

多見于1~6歲的城市孩子，與飲食不節、喂養不當有關。這類孩子長期食欲不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃為主。3歲左右的孩子可用炒麥芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成藥可以配合消食化積的保和丸。

建議家長不要讓孩子吃太多零食，特別是睡前不要吃甜食。可適當多吃些蘋果、紅白蘿卜、山楂等果蔬，增加纖維素、維生素，以促進腸道蠕動，減少宿便，避免上火和口臭的發生。

平時要幫助孩子養成良好的衛生習慣，尤其是那些愛吃零食的孩子，一定要飯后漱口、早晚刷牙，特別是在患有急性感染性疾病時，更應注意口腔衛生，及時清洗口腔，可用淡鹽水漱口，并要適當地多喝些涼開水，以保持口腔濕潤和環境的清潔，減少口腔疾病的發生。這樣，孩子才能口吐芬芳”，遠離疾病。

B、西醫治療小兒口臭

家長可在醫生指導下，配合用1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕和消除小兒的口臭。

需要注意的是，要合理使用抗生素，避免濫用誘發其他病變和二重感染等。

C、食療方除小兒口臭

中醫認為口臭是由于胃火旺，或濕濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。

孕婦口臭怎么辦

避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。

變換食材、烹飲法

孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進食欲。

方法一：嘗試將各種肉類食品用可口的調味料略微腌過，或排除較油膩的豬、牛肉，改食用雞肉、蛋類或魚類，以減少惡心反應。

方法二：不時變換飯菜的花樣，改變色香味及食物的形態，以提高飲食的興趣。

方法三：在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加強酸或甜味。

方法四：采取少量多餐的飲食原則，在用餐時保持愉快的氣氛。隨時注意口腔的衛生保健，正確而規律的刷牙對于孕婦來說非常重要。

定期檢查牙齒

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩定，可進行一些牙科治療，以免口內有蛀牙或牙周病，到后期發生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。

追蹤特殊病史

很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。

問題一：為了減輕嘴里的怪味而吃一些糖果或口香糖，會對媽媽和胎兒有不良影響嗎？

答：孕婦為了減輕嘴里的苦味，吃一些水果、酸梅、山楂、糖果或口香糖等并無妨害，但要注意自身是否有妊娠糖尿病的問題。如果本身血糖已經過高、孕婦或胎兒體重控制不當，再吃額外的甜食、點心時，就必須注意節制，以避免造成進一步的不良影響。

問題二：聽說孕婦的味覺會變遲鈍，是真的嗎？如果因此想吃重口味的食物，該怎么辦？

答：懷孕時，部分孕婦的確感覺食欲變差，味覺也較為遲鈍。因此，在飲食習慣方面，為顧及孕婦的食欲，酸、甜、苦、咸的食物都可以適量地吃。只是孕婦的飲食仍應以少量多餐、營養、清淡、容易消化為原則，簡單而多樣化，才能避免造成腸胃的負擔。有時為了增進食欲，偶爾吃些口味較重的食物也無大礙。

預防口臭的七大原則

是否你曾有過不敢靠別人太近的尷尬，不是因為你長得不夠自信，而是因為你的口氣不夠芬芳。那么口臭除了因為疾病而引起的之外，今天在這里主要是和朋友們聊聊因為不良的飲食習慣而帶了的“不敢靠太近的困擾”---口臭！如果我們可以戒掉那些不良的飲食習慣，靠的再近，也是口氣如蘭！

第一：不要過度的食用冰凍的食物，否則會傷及脾胃。部分胃氣下降功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆，形成口臭。

第二：多吃一些新鮮的蔬菜水果和富含維生素C的食物，可以幫助消除口腔中過多的黏膜分泌及廢物。

第三：減少進食富含蛋白質的動物性食物，如肉類、蛋類、魚類、海產品和奶渣。

第四：避免食用咖喱，辣椒等辛辣刺激的食物，避免飲酒，以免生胃火，引起口臭。

第五：不要吃的過飽，尤其是晚飯一定要吃的七八分飽，飯后不要馬上休息。

第六：清晨一定起床要喝杯溫開水，可以調節腸胃，一定要吃早餐，且早飯時間不宜太晚，建議早餐時間是早上6：30--8：30。

第七：限制甜食，攝入過多的糖分會引發齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙，牙周病等口腔疾病，使各種病菌在口腔內繁殖，分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。所以應該限制甜食，零食的數量;不要頻繁喝含糖的飲料。尤其在睡前一定不要吃甜食。

由此看來，合理的飲食不但可以讓我們吃出健康的身體，還能讓我們的口氣清新如蘭。

[溫馨提示]

預防口臭，保持口腔清潔也很重要。所以要掌握正確的刷牙方式，即使清除滯留在牙面，牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣，軟垢，控制口腔細菌生長繁殖，口臭也將自然消除。口臭者也可以到口腔醫院潔牙，消除牙菌斑，軟垢，牙石，對改善口臭和預防牙周炎都有益處。

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了口臭應該怎么辦了吧。口臭是我們常見的一種現象，對于自己的生活方面造成了很大的影響。所以我們要著重改善自己的口臭情況。希望小編的介紹對大家有所幫助。