葉酸攝入過多會怎么樣？
現(xiàn)在的女性生活的壓力是越來越大，很多的人都在沒有準(zhǔn)備下就懷孕了，所以在懷孕的時候就需要補充很多的營養(yǎng)，很多人在懷孕的時候就大量的補充葉酸。有些人甚至是補充的過頭了，那么葉酸攝入太多有什么危害呢？葉酸該怎么吃最好呢，下面就讓小編來告訴大家。
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。葉酸作用大但不是吃得越多越好呢？來看看葉酸過量會出現(xiàn)什么癥狀？
葉酸是水溶性維生素，一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結(jié)合的量均從尿中排出。
服用大劑量葉酸可能產(chǎn)生的毒性作用有：
1、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;
2、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;
3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
1991年~1993年，中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作科研項目預(yù)試驗在廣泛而嚴格的試驗基礎(chǔ)上，北京醫(yī)科大學(xué)與美國疾病控制中心共同開發(fā)了新型葉酸增補劑──取名為“斯利安片”。不僅能有效促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形，他同時還具有預(yù)防自然流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等功效。同時通過試驗，又找到了葉酸增補劑的標(biāo)準(zhǔn)劑量：0.4毫克是預(yù)防神經(jīng)管畸形最低危險的閾值濃度。
上述中就是葉酸的一些簡單的介紹。大家應(yīng)該都能夠看得明白，其實葉酸主要適量的補充對胎兒和母親都是很好的，如果是身體沒有什么異常的話。是不需要補充葉酸的，只要注意飲食，多吃有營養(yǎng)的食物就可以了，懷孕的時候心情是一定要方輕松的，只要好好的休息，胎兒才能夠健康的長大。
