正確佩戴隱形眼鏡的使用方法

隱形眼鏡（contact lens)，或角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。它包括硬性和軟性兩種，隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善，而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。

正確佩戴隱形眼鏡的使用方法

隱形眼鏡正確存放五步走

1、要把手洗干凈，并仔細擦干，以保證隱形眼鏡不被自來水污染。

2、接著滴護理液。將鏡片放在左手（或右手）掌心，在隱形眼鏡鏡片上滴3滴新鮮的隱形眼鏡護理液。

3、進行揉搓，右手（或左手）食指由鏡片中央向邊緣發散性地揉搓鏡片10秒，徹底清潔鏡片邊緣。

相關實驗顯示，每日30秒揉搓清潔隱形眼鏡，可降低角膜感染幾率11倍。手搓鏡片，比任何機器和護理液都能更有效地去除雜質和沉淀物。

4、然后再沖洗。全面地沖洗也是必不可少的，用足量的護理液沖洗鏡片兩面各5秒鐘，以去除鏡片上的所有殘留物。

5、最后是浸泡。全面清潔隱形眼鏡鏡片后，在儲存盒中浸泡休息至少4小時，以保證護理液發揮消毒、清潔、自動除蛋白及舒潤調節鏡片功能。護理液需完全浸沒鏡片，而且一定要將盒蓋扭緊。

護理液不能當滴眼液用

生活中，一些隱形眼鏡佩戴者習慣將護理液直接滴入眼睛，認為這樣不僅可以保持眼睛濕潤，而且還有殺菌作用。對此，專家提醒，護理液絕不能當作眼藥水使用。

專家表示，眼藥水需要有與生理淚液極接近的Ph值（酸堿度）、滲透壓和離子濃度，還要含有抗生素，才能在讓眼睛沒有異物感的同時，達到治療效果。而隱形眼鏡護理液主要是用來清洗、消毒鏡片的，其中成分多是氯化鈉、防腐劑等，滴入眼睛后不僅不能消滅眼部病菌，還會對眼睛造成損傷，嚴重者可誘發干眼病的發生。

此外，雖然護理液中含有殺菌成分，但作用非常弱，長期使用反而會增加一些細菌的耐藥性，也會延誤眼病的最佳治療時間。

打開后要盡快用完

除了要選擇適合自己的隱形眼鏡護理液外，還要注意護理液的使用時間。一般來說，隱形眼鏡護理液的保質期都較長，同時包裝上也都印有生產日期和保質期，不過，在開蓋使用后，隱形眼鏡護理液的保質期就會大大縮短。通常情況下，一瓶護理液在開封后要在三個月以內使用完畢。不過，也有一些產品標注的是打開后4個月或6個月需棄用。如在使用過程中眼睛出現紅、癢等不良反應，應立即停止使用，并到正規醫療機構進行檢查。

此外，護理液應當放置在干燥的地方。不使用的時候應當保持瓶蓋緊閉，同時不應接觸任何物品，避免細菌進入瓶中。

如果不是每日佩戴隱形眼鏡，需經常更換浸泡鏡片的護理液。若長時間不更換護理液，則會使護理液失去清潔能力，通常應1-2天更換一次護理液。

眼鏡盒應定期更換

如今，大多數人都還在使用年拋、半年拋或月拋型的隱形眼鏡，使用這些隱形眼鏡，隱形眼鏡盒也是必不可少的。不過，卻很少有人關注隱形眼鏡盒是否衛生。

專家提醒，隱形眼鏡盒應每3個月更換一次，鏡盒臟了可用肥皂刷洗，再用沸水消毒。

同時，專家也建議，盡量減少佩戴隱形眼鏡的時間。長時間戴隱形眼鏡睡覺，會致使眼睛缺氧，產生干眼癥、結膜炎、角膜炎等。增加眼睛發炎幾率，甚至影響視力。剛剛開始戴隱形眼鏡時，應盡量將佩鏡時間控制在5個小時以內，逐漸延長時間，但是每天不要超過10個小時。一旦感覺眼睛干澀、紅腫、疼痛，應立即停止佩戴。

另外，需要提醒的是，隱形鏡片不可放在生理鹽水中浸泡。生理鹽水沒有殺菌作用，用它來保存鏡片，容易孳生細菌，造成隱形眼鏡污染。

配戴隱形眼鏡的注意事項

隱形眼鏡配戴后可能出現的并發癥及處理原則：

1、視物模糊：如果是看遠不清，可能是光度不足；看近不清可能是光度太深；如果出現重影可能是散光未完全矯正；如果是眨眼后看不清，鏡片表面有膠凍塊，應清洗或更換鏡片，也有可能是鏡片中心定位不好，可更換基弧合適的鏡片；如果是配戴時間延長而看不清并出現角膜水腫，可更換高透氧鏡片，也可能是鏡片陳舊則要更換新鏡片；如果是日漸惡化視力不清，多為巨乳頭狀結膜炎（GPC）應停戴，進行治療若無法停戴則每周要徹底清潔鏡片或及早更換鏡片。

2、戴鏡后短時間內近視度數升高可能是鏡片基弧偏小；配戴者正好遇到考試或近距離工作增多，遇到這種情況應散瞳驗光。

3、配戴后眼睛發紅

（1）急性充血：原因可能是細菌感染，配戴過緊，過夜配戴，鏡片污染，鏡片與角膜間碎屑引起的角膜上皮擦傷、潰瘍等。此病常為單眼，如是中至重度充血并伴有疼痛、怕光、流淚、視物不清并在角膜上有白色斑點，常常是角膜炎的存在。此時應立即取下鏡片立即就醫。

（2）慢性充血：主要表現在角膜緣或內外眥部的結膜經常有的輕度充血，原因可能時消毒藥水未沖洗干凈、刺激或過敏；也有可能鏡片陳舊，沉淀物積存引起充血。

4、配戴后眼干

（1）在正常淚液的表面有一層非常薄的脂質層覆蓋著，其作用是為了防止淚液蒸發。配戴隱形眼鏡之后，這一層脂質層就不會象原來那樣穩定附著淚液表面，淚液蒸發自然加快。

（2）鏡片磨損、沉淀物過多、透氧性下降、結膜與鏡片發生摩擦而不適會感到干燥。

（3）鏡片配戴過緊、淚液循環不好、角膜水腫、缺氧、感覺干燥不適。

（4）超時配戴尤其是過夜配戴，次日清晨一般都會感到干燥。

（5）經常用一些鎮靜藥、避孕藥、抗消化道潰瘍藥、降壓藥等。首先應分清淚液分泌是否正常，如經眼科醫生檢查有淚液分泌不足者且有角膜干燥者，應終止配戴隱形眼鏡。

5、配戴后4到5小時即有灼燒感，霧視，看燈有光圈可能是鏡片過緊使淚液循環不暢，角膜代謝產物不易排出，角膜新陳代謝所需的氧氣和營養物質不能及時補充，角膜水腫。另外一種可能使鏡片使用時間過長，導致鏡片上蛋白質沉淀過多。