蓮霧是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，除了生吃以外，還可以用來榨汁，味道也是很不錯的。蓮霧榨汁一般都會和其他水果搭配，比如西瓜、芒果、黃瓜、藍莓、草莓以及桃子等等，大家可以根據自己的喜好選擇。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、蓮霧和什么榨汁好喝？

2、蓮霧是有籽好還是無籽好

3、蓮霧怎么榨汁

蓮霧和什么榨汁好喝？

蓮霧番茄桃子汁

配料：1朵蓮霧、1個黃番茄、1個桃子、1湯匙煉乳、300毫升冷開水。

實踐：

1、去掉蓮藕、黃色西紅柿和桃子的根部。清洗并切成小塊。

2、放入鍋碗機中，加入煉乳和200ml冷開水攪拌均勻。

3、倒入剩下的100毫升冷開水，攪拌均勻。

蓮霧草莓果奶汁

材料：10個草莓，2個蓮霧，2湯匙酸奶，300毫升冷開水。

實踐：

1、將草莓和蓮霧洗凈，去掉莖，切成小塊，放入榨汁機。

2、加入酸奶和200毫升開水，攪拌均勻。倒入剩下的100毫升開水，攪拌均勻。

藍莓蓮霧養樂多

材料：1碗藍莓，2個蓮霧，300毫升（2瓶）益力多。

實踐：

1、將藍莓和蓮霧的根部去掉，洗凈，切成小塊，放入榨汁機。

2、加入1瓶益力多并攪拌均勻，然后倒入剩余的1瓶益力多并攪拌均勻。

蓮霧西瓜汁

材料：蓮霧1粒，西瓜300克，蜂蜜適量，榨汁機，水果刀。

實踐：

1、洗凈蓮霧，切成小塊。

2、西瓜取瓜肉，去籽切塊。

3、將蓮霧和西瓜放入榨汁機中榨汁，然后加入蜂蜜攪拌均勻。

蓮霧西瓜汁

材料：黃瓜1根，蓮霧2朵，半個西瓜，300毫升冷開水。

實踐：

1、西瓜去皮，取果肉，去籽備用；黃瓜和蓮霧洗凈，切成小塊。

2、將西瓜、黃瓜和蓮霧放入果汁機中，用200ml冷開水擠壓。

3、倒入剩下的100毫升沸水，充分攪拌。

芒果蓮霧桂圓汁

材料：芒果150克，蓮霧100克，龍眼80克，椰子汁60毫升，榨汁機1臺，刀1把。

實踐：

1、將芒果洗凈，切去果核，取出果肉，切成塊。

2、洗凈蓮霧，切成小塊；殼和籽龍眼。

3、將芒果片、蓮霧片和龍眼肉放入榨汁機。

4、倒入椰汁，加入少量水，擠壓椰汁。

5、將擠好的果汁倒入杯中。

蓮霧是有籽好還是無籽好

蓮霧有籽是否有籽并不是判斷品質好壞的一個標準，所以有籽和無籽并沒有好壞之分，主要看品種、新鮮度和成熟度等。

在挑選蓮霧的時候，要挑選果實成熟顏色鮮艷，并且看上光澤豐滿的，說明這就是成熟度比較好的蓮霧，口感也會不錯當然了蓮霧上市的季節去買蓮霧比較容易買到口感優質的蓮霧，大家一定要，認真挑選。

蓮霧富含碳水化合物，我們知道碳水化合物可以幫助我們提供熱能，并且也是維持大腦功能必須的能源，而蓮霧就有這種功效。同時，蓮霧含有多種營養物質，有蛋白質、各種膳食纖維，還有維生素B、C等營養物質，因此食用它，對我們身體有很好的效果。

蓮霧在3月份開始開花，5月份開始逐漸成熟，此時節的蓮霧，受到了最佳的光照和雨水，吃起來最為可口，而且營養價值也很高，因為是批量上市的緣故，價格也到了全年的最低值，是吃蓮霧性價比最高的時候。

蓮霧怎么榨汁

首先我們可以選擇一道牛奶蓮霧汁的做法，首先我們準備好一袋純牛奶，還有新鮮的蓮霧。首先我們將蓮霧清洗干凈之后，將它的外皮和果核去掉，然后切成均勻的小塊兒狀，放入榨汁機中將它榨成果汁，然后再倒入杯子之中，然后再把事先準備好的牛奶加入其中，攪拌均勻就可以食用了，并且牛奶蓮霧汁還是有非常多功效的，比如說它可以起到降低膽固醇的作用，并且經常喝一些，還可以提高我們身體中的一些免疫機能。

蓮霧和一些其他的水果在一起搭配榨汁，也是非常不錯的一種選擇，比如說我們可以準備一些黃瓜，還有蓮霧，還有一些西瓜，涼白開，一起來榨成一道黃瓜蓮霧西瓜汁，首先，我們將一些新鮮的西瓜去皮，然后將它的果肉取出來，將西瓜的籽去掉，然后將黃瓜和蓮霧清洗干凈之后，將它們切成均勻的小塊狀，然后我們一起將三種原材料放入榨汁機中，還可以加入200ml的涼白開一起來榨汁，等榨好之后，我們就可以取出飲用了，放在冰箱之中冰鎮的話，味道也是非常鮮美，并且非常適合在夏天使用，還可以起到美容養顏，祛除身體中的一些脂肪，起到減肥的功效等。

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