蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素C,食用后對皮膚有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素，它能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、蓮霧洗了能放多久？

2、蓮霧為什么那么多水

3、蓮霧放幾天能吃

蓮霧洗了能放多久？

視情況而定，主要根據保存方法決定。

蓮霧本身水分含量較多，能夠保存的時間并不長，如果蓮霧的成熟度較高，在清洗的過程中就很容易發生破損，這個時候能夠保存的時間就會更短。

一般情況下，如果將洗過的蓮霧放在冰箱冷藏中放的話，能夠放置1-2天的時間，一般是在第1天的時候就會發軟。

如果將洗過的蓮霧放冰箱冷凍保存的話，那么保存時間大概為1-2周，常溫下保存的話，大概只能保存1天左右的時間。

蓮霧為什么那么多水

自然生長形成的。

吃一個蓮霧在人體中分解后，相當于喝了1-2杯水。蓮霧因為含水量比較高，主要就是用來補水的。

不僅如此，對于減肥中的人群來說，還可以吃一些蓮霧，蓮霧熱量低，水分高，適量吃可以促進人體毒素以及廢物代謝，對減肥具有一定幫助。

蓮霧的營養價值以及食用價值都是很高的，對于正常人體來說，一天吃2-3個左右的蓮霧，用來滿足自身日常能量需求即可，避免過量吃加重自身腸胃負擔，導致不適癥狀發生，對自身的健康造成威脅。

蓮霧放幾天能吃

這個沒有具體時間，一般放一兩天就能吃了。軟硬適中，顏色比較紅，多半已經成熟好了。

選購蓮霧的時候，除了需要注意顏色，也可以從外形上辨別熟度，蓮霧的底部越大就是說明越成熟了，如果是粉紅色，而且果實大而且非常的飽滿端正就是說明質量越好了，如果是紅得發黑就是最甜的了，暗青紅色次之。

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