枸杞是生活中很常見的藥材，大多數(shù)人都用來(lái)泡水喝，一般泡過(guò)的枸杞也是可以吃的，但是口感沒那么好，如果你擔(dān)心浪費(fèi)藥材的話，完全可以吃，可以起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的枸杞泡水一次放多少粒介紹吧！
全文目錄
1、泡過(guò)的枸杞有必要吃嗎
2、枸杞泡水一次放多少粒
3、枸杞和什么一起泡水喝最好
泡過(guò)的枸杞有必要吃嗎
泡過(guò)水的枸杞，如果沒有變質(zhì)是完全可以放心吃的。
經(jīng)水浸泡過(guò)的枸杞，雖然營(yíng)養(yǎng)成分很多都已經(jīng)被溶解在水中，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)削弱很多，但仍然具有一定的藥效，如果隨便扔掉，還是有些浪費(fèi)藥材，喝了枸杞水，再吃枸杞，還能夠起到美容養(yǎng)顏、抗衰老、補(bǔ)肝腎等功效，只要沒有變質(zhì)的情況下，建議吃掉為好。
枸杞泡水一次放多少粒
每次放10-15粒上下比較適合。
枸杞泡水喝沒必要放得過(guò)多，一是因?yàn)殍坭轿兜辣容^甜，放多了，泡出來(lái)的水甜度過(guò)高，影響口感；二是枸杞水過(guò)濃的話，喝多易上火，反而對(duì)健康不利。
建議日常保健的飲用的話，3-5克為宜，大約是10-15粒，如果用于治療疾病，一般是9-15克，注意有內(nèi)熱明顯或處于上火期間的人不建議服用。
枸杞和什么一起泡水喝最好
枸杞菊花茶
枸杞本身具有補(bǔ)肝腎、益精氣的作用，和菊花這種具有清熱解毒、清肝明目、美容養(yǎng)顏功效的食材一起搭配，不僅能夠起到補(bǔ)腎的效果，還能使人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)于肝火旺、腎虛人群有所幫助。
枸杞紅棗茶
枸杞性平，具有潤(rùn)肺止渴、緩解疲勞等效果，而紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋陰潤(rùn)肺、生津止渴、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，兩者一起搭配能夠起到較好的補(bǔ)腎、護(hù)肝的作用，對(duì)于熬夜人群可以適量食用。
山楂枸杞茶
山楂味道酸甜，具有消食健胃、活血化瘀等功效，對(duì)于高血脂、高血壓、心律不齊等情況有所緩解作用，和枸杞子一起搭，能夠起到滋補(bǔ)肝腎、健脾養(yǎng)胃的作用，對(duì)于便秘、腹脹人群有所幫助。
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