西葫蘆是很常見的一種食物，關于西葫蘆的吃法有很多，比較常見的就是涼拌，當你第一次做西葫蘆，不知道要不要去籽或者焯水的話，不用擔心，可以看看360常識網帶來的詳細介紹哦！

全文目錄

1、西葫蘆的籽需要去掉嗎

2、西葫蘆涼拌需要焯水嗎

3、西葫蘆能涼拌吃嗎

西葫蘆的籽需要去掉嗎

可以不去籽。

西葫蘆的籽富含膠質喝膳食纖維，適量食用有人猜不透的效果，并且，對于個別過敏體質的人來說，西葫蘆的籽可能會導致出現過敏反應，這種建議最好將籽去掉，另外，如果是比較老的西葫蘆的籽食用起來口感很差，這樣過度成熟的西葫蘆的籽就可以去掉。

還有情況就是不去籽的西葫蘆烹飪時會燒制出更多的水分，對部分人來說，覺得這樣影響了外觀和口感，所以實際操作過程中，西葫蘆需不需要去籽可以根據個人喜好選擇。

西葫蘆涼拌需要焯水嗎

要焯水。

涼拌西葫蘆之前必需要把西葫蘆進行妥善的處理才可以，西葫蘆不同于黃瓜，黃瓜可以洗干凈就可以直接食用，而西葫蘆需要去皮，如果焯水，焯水可以將其他一些不能生吃的成分去除掉，再者焯水后西葫蘆口感也更好，沒有涼拌的西葫蘆沒有焯水，食用起來只會有一些苦澀味，食用還是建議焯水比較好，這樣既能品嘗到原汁原味，也可以吸收很多的營養。

西葫蘆能涼拌吃嗎

可以。

西葫蘆既能炒著吃，也涼拌食用，和其他可以涼拌的食材一樣，將西葫蘆洗凈、焯水后加調料后涼拌即可食用，并且這樣涼拌西葫蘆還能最大程度的保留西葫蘆的原汁原味及營養不被流失，但是注意腸胃不好的人不宜食用過多的涼拌西葫蘆，因為西葫蘆性涼，食用過多用可能會產生一些胃部不適。

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