胃液中的胃酸（0.2%～0.4%的鹽酸），殺死食物里的細(xì)菌，確保胃和腸道的安全，同時(shí)增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。胃液對(duì)消化食物起著重要作用，正常胃液呈酸性，空腹時(shí)為20~100ml，超過100ml提示胃酸分泌增多。那么，胃酸過多有哪些危害？胃酸過多怎么辦？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、胃酸過多有哪些危害
2、胃酸過多怎么辦
3、胃酸的功能是什么
胃酸過多有哪些危害
1、引發(fā)慢性胃炎
胃酸增加，胃黏膜受損，就會(huì)出現(xiàn)水腫、出血，引發(fā)慢性胃炎。
2、引發(fā)反流性食道炎
主要是由胃內(nèi)容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎癥。
3、引發(fā)胃潰瘍
胃酸的過多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔（就是我們常說的胃腸潰瘍）。
4、引發(fā)十二指腸潰瘍
胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用，會(huì)出現(xiàn)吞酸，反胃，吐酸的現(xiàn)象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果，是不可忽略的。
胃酸過多怎么辦
1、喝紅茶
紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。
2、吃紅蘿卜
紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。
3、吃花生米
如果胃有毛病的男性出現(xiàn)當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
4、喝小米粥
小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過多會(huì)損壞小米的營養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來。
5、多吃面食
胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。
6、注意飲食規(guī)律
調(diào)節(jié)生活，飯后不要立即躺下或者上床睡覺，生活、飲食不規(guī)律，精神緊張，都是引起胃酸分泌過多的常見原因，要注意避免。定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加，不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。不吸煙，不喝酒，或是飲用咖啡等有刺激性的飲料，避免進(jìn)食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩以及各種辛辣的食物，減少胃部的刺激作用。
7、多吃素菜和粗纖維的食品
經(jīng)常出現(xiàn)胃酸的男性朋友們要多吃些素菜和粗纖維的食品，例如：芹菜、香菇等菜類。而在肉類當(dāng)中，羊肉和狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果，很是適合胃寒病癥的人食用。還有大蒜具有消毒殺菌的作用，可以有效的幫助消除炎癥，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以食用或是入菜。
胃酸的功能是什么
胃內(nèi)胃蛋白酶元必須先被胃酸活化，轉(zhuǎn)變成胃蛋白酶及副胃蛋白酶。胃蛋白酶元最適當(dāng)?shù)闹禄頿H值約是2.0,若pH值由7.0降至2.0,其氫離子濃度增加約50倍，在如此高的酸濃度下，胃蛋白酶才會(huì)被致活，再將蛋白質(zhì)消化分解。另外在腸道胰液消化蛋白質(zhì)系統(tǒng)中的羧肽酶原要轉(zhuǎn)化成能消化蛋白質(zhì)的羧肽酶，亦要胃蛋白酶來激活。所以，如果胃酸分泌不足時(shí)，胃蛋白酶無法產(chǎn)生，除影響胃中蛋白質(zhì)的消化外，也將影響到腸道中蛋白質(zhì)的進(jìn)一步被消化及氨基酸的吸收利用。
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