冬季由于天氣寒冷干燥、室內外溫差大，是很多心腦疾病高發的季節，尤其是腦中風、心肌梗塞等疾病。每年的冬季，醫院里的心腦血管病患者要比其他季節高出10%左右。所以對患有心腦血管病和有潛在心腦血管問題的人來說，更應注意氣候變冷對身體造成的不利影響或危害，應及時做好防范工作，將危害降到最低。今天來自杭州怡養醫院的李強醫生用事實和數據說話，為大家揭秘心腦血管疾病的秘密，讓大家對于心腦血管疾病的了解更進一步！

（▲此圖來源于杭州怡養醫院）

其實早在2005年，國家衛生部長副部長王隴德披露了一組數字：從1958年到現在，中國的高血壓患病率增加了3倍，心腦血管疾病增加了4倍，因心腦血管疾病死亡的人數占中國總死亡率的50%。15年后的今天，心腦血管疾病依然來勢洶洶，平均每12秒就有一人被心腦血管疾病奪去生命，每22秒就有一人因此喪失工作能力。一串串驚心動魄的數字已經為人類敲醒警鐘：心腦血管疾病就在我們身邊，它已經逐漸演變成了威脅人類健康的無形殺手！我們應及時引起重視，了解心腦血管疾病的形成原因，做好預防工作，遠離疾病困擾。

冬天天氣寒冷，血管難免會出現收縮、痙攣的現象。如果存在血管動脈粥樣硬化或高血壓的情況，會造成血管的堵塞或破裂，到最后會形成腦血栓、腦出血、心肌梗塞甚至心源性猝死。

同樣，動脈作為我們體內重要的供血通道，所起到的作用非同小可。但因為我們血液中的“垃圾“比較多，比如血脂、氧化物等，破壞了動脈血管內壁內皮，從而這些脂質類物質堆積在血管里，并發生鈣化。所以，及時清除血管中垃圾的工作是相當重要的！

杭州怡養醫院頗具特色的血管清洗療法就是通過清洗腸道、安排全營養飲食，通過降脂燃脂的方式，清除血管中的垃圾，軟化血管，降低血壓，消除癥狀，達到治標治根的效果。在出院后的一段時間內，通過調整飲食結構，配合適當運動與營養補充，進一步清除血管垃圾，預防血管硬化，做到“治本”。

杭州怡養醫院配備的百谷粥營養餐包富含薏米、糯米、黑米、枸杞、紅棗、猴頭、香菇、松茸等上百種配料，口感豐富，配比營養，每一批粗糧都通過嚴格的檢驗，每一粒都經過嚴格的甄選。這樣有助于腸胃消化、防止便秘與喉嚨干澀問題，通過調整腸胃的方式，讓身體的狀況更上一層樓！

在最后，需要提醒廣大心腦血管疾病患者尤其是中老年患者，做到以下方面才可以安全過冬；

①做好身體保暖

冬季天氣變化多端，稍有不慎就會感冒著涼，老年高血壓人群的血管彈性不如普通人，血管彈性差且增加，不能更好的適應天氣變化，所以需要根據天氣變化增減衣服。

②調整好生活節奏

冬季確實是進補的好時機，但這并不代表著大魚大肉隨便吃，高血壓人群不能盲目進補，應保持飲食清淡貫，采取低鹽低糖和低脂飲食，多吃蔬果和低脂牛奶，合理補充鉀鈣和磷等。另外必須戒煙戒酒，保持規律運動，維持正常體重，有足夠睡眠，同時保持積極樂觀心態，防止血壓波動過大。

③按時按量服用藥物

一旦患有高血壓等相關病癥，將終生用藥，只有合理用藥才能維持血壓穩定，防止引發并發癥。

④及時監測血壓

若想降低患上心血管疾病風險，必須維持血壓穩定，養成勤監測血壓的好習慣。

在最后杭州怡養醫院李強醫生希望大家明白一點，心腦血管疾病往往早治療一分，那么治愈或者存活的概率就大一分，不像其它慢性病。如果大家身邊存在患有心腦血管疾病的人，務必了解這些信息，免得出現突發狀況而不自知，那時候可就追悔莫及了。

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